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12月29日(火)〜2021年1月3日(日)まで全スタジオ休講となります。

11月以降のスケジュールは
▼こちらをご確認ください。

スタジオメンテナンスデーのお知らせ

新着情報 News

お得な3回券の期限を12月末まで延長します!【12月】バレエオンラインレッスンスケジュール公開!

クラスニュース ワークショップ

2020.11.24

 

自宅で気軽にできるZOOMオンラインレッスン!
随時クラス確定次第追加していきます!!
ご予約は11月25日(水)22:30から可能です。
 
“お得な3回券”の期限を延長させて頂きます!!
12月も20クラスほどのオンラインクラスの開講が見込めることとなったため、
先月期間限定で販売した”オンラインレッスン3回券”の販売を12月末まで延長させていただく事となりました。
11月と12月で月をまたいでのご利用ももちろん可能です!
ぜひこの機会にお得にオンラインレッスンをお楽しみください♪
 
~チケット詳細~
料金   :¥5,400 / 3クラス
対象クラス:全オンラインクラス利用可(セミプライベートは対象外)
期限   :12月31日(木)


※1500円クラスはPayPalから簡単にお申し込みが頂けます!
先生の写真をクリックしますと予約サイトに移動できます。

オンラインクラスレベル設定について

 

第1週目 12/1~12/6


12月5日(土)
15
:45~17
:00
鈴木利絵子先生
バレエ初級
定員12
/2000円クラス

毎週大人気の利絵子先生のオンラインクラス♪
とってもよく見てくださるので、熱いご指導が届きます!!

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


12月6日(日)12:00~13:15
小山惠先生
バー・アスティエ
定員12名/2000円クラス

~小山先生からのメッセージ~
一歩進んだ踊りやすい身体に整えていきます。アンディオールや体幹の使い方を知りたい方にもオススメします。
笑いと汗の楽しいクラスです!

※ご受講いただいた方には、レッスンの録画を一週間ご視聴いただけるURLをお送りいたします

バー・アスティエの参考動画はこちら▼

第2週目 12/7~12/13

特別クラス!

12月9日(水)14:00~15:00
井野美瑞希先生
バーオソルピラティス
バレエ向け骨格改善~
定員20名/2000円クラス

バーオソルピラティスとは?

リハビリトレーニングとしても通用する骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」。
股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした敬意をもとに考案されました。
内容はピラティスですが、骨格を整えることに主眼をおき、【呼吸法】でインナーマッスルの強化、【プレピラティス】で身体を整え【解し運動】で関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性の強化、軸の伸長を促していきます。
当然バレエに必要なターンアウト、スパイラルトレーニングを意識したバーオソルの動きが入っております。股関節を痛めている方、人口股関節の方でもできますし、可動域が広がっていきます。
このあとにバレエのレッスンをすると身体が軽く動きやすく感じられるかと思います。

※60分クラスです。
※ピラティスのボールをお持ちの方はご用意ください。もしお持ちでない場合はバスタオル、手を使って行います。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


12月11日(金)19:00~20:15
宇地原舞依先生
スパルタ足首強化
(ポワント初級以上)
定員12名/2000円クラス

ポワントを綺麗に立てていますか??ポワントをまっすぐ立つには足首の筋肉が必要不可欠!
さぼりがちな地道な訓練も舞依先生のビシバシとした掛け声があれば楽しくなるはず、、、
オンラインだからこそ可能な超集中クラス!この機会にぜひお家で特訓してみてはいかがでしょうか♪

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



12月12日(土)11:00~12:15
小林桃子先生
入門者向けレベルフリー<入門2~>
(プチセンター付きます)
定員12名/2000円クラス

桃子先生の入門クラスが再び登場です☆今回は”入門者向けレベルフリー”クラスです!
入門2クラス以上の方を対象に、入門者の方もお家でしっかり動きたい方・レッスンしたい方にオススメです♪
土曜日の朝、ちょっと遅く起きた方も、午前中に身体動かしたいな~という方も!
お家で気軽にレッスン出来て、先生にもしっかり見てもらえるので満足感もあります!
ぜひ、充実感たっぷりの休日をお楽しみください♪

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



12月12日(土)
15
:45~17
:00
鈴木利絵子先生
バレエ初級
定員12
/2000円クラス

毎週大人気の利絵子先生のオンラインクラス♪
とってもよく見てくださるので、熱いご指導が届きます!!

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


12月13日(日)9:15~10:15
鎌田真梨先生
朝ヨガ〜身体の芯から温める〜
定員12名1200円クラス

※ご予約の際は”オンラインヨガ専用チケット”をご購入ください。回数orチケット消化も可能です。

大人気の真梨先生朝ヨガクラス♪12月は冬にぴったりのテーマで開講してくださります!
第一弾は”身体の芯から温める”。
起床後の体温をゆっくり温め、冷え改善を目指しましょう!

※60分クラスです。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!
※真梨先生ご自宅からのレッスンとなります。



12月13日(日)14:15~15:30
吉田真由美先生
バレエ初級(入門2,3welcome)
定員12名/2000円クラス

和やかな雰囲気の中でもアドバイスを的確に教えてくださる真由美先生。
オンラインでも先生の明るいお人柄が伝わるクラスです♪
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

第3周目 12/14~12/20

12月16日(水)19:30~20:30
Ryo先生
バレエのためのピラティス
~脚のアライメントを整える~

定員12名/2000円クラス

“まっすぐな脚”になるためのクラスです!!
足が冷えやすい方・O脚X脚が気になる方・足首や膝を痛めやすい方・脚の使い方を整えたい方必見のクラスです!
また、冬になるにつれてふくらはぎが肉離れしてしまいやすい方にも、脚の使い方を見直せるクラスとなつていますので、リハビリや怪我予防として活用してほしいクラスです。
お会いできるのを楽しみにしております!

※60分クラスです。
※ヨガマットもしくはバスタオルをご用意ください。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



12月18日(金)19:30~20:40
前田新奈先生
バレエ基礎
定員30名/1500円クラス

のびやかな動きを織り交ぜてくださる新奈先生のクラスは、お家でも踊って表現する楽しさを十分に味わえます!
金曜日の夜、是非お楽しみください♪
※70分クラスとなります。

新奈先生クラスの参考動画はこちら▼



12月19日(土)
15
:45~17
:00
鈴木利絵子先生
バレエ初級
定員12
/2000円クラス

毎週大人気の利絵子先生のオンラインクラス♪
とってもよく見てくださるので、熱いご指導が届きます!!

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


12月20日(日)9:15~10:15
鎌田真梨先生
朝ヨガ〜むくみ解消〜
定員12名1200円クラス

※ご予約の際は”オンラインヨガ専用チケット”をご購入ください。回数orチケット消化も可能です。

大人気の真梨先生朝ヨガクラス♪12月は冬にぴったりのテーマで開講してくださります!
第二弾は”むくみ解消”。
寒さが血行不良へとつながるので冬は特にむくみやすい季節。
クリスマスや年末などのホリデーシーズンに差し掛かる前に、身体のむくみを解消していきましょう!

※60分クラスです。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!
※真梨先生ご自宅からのレッスンとなります。



12月20日(日)14:30~15:45
宇地原舞依先生
バレエ初級+プチポワント
~クリスマスソングでレッスン~

定員12名/2000円クラス

画面越しにも関わらず熱量を持ってご指導いただける舞依先生クラス。
今回はクリスマスソングにのせてバーレッスンとポワントレッスンを楽しめる特別なクラス♪
今年は外出も制限されるかと思いますが、お家レッスンでちょっぴりクリスマス気分を楽しんでみてはいかがでしょうか?

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

第4周目 12/21~12/27

12月26日(土)12:30~13:30
Ryo先生
バレエのためのピラティス
~体幹強化!!本気のピラティス~

定員12名/2000円クラス

60分間動き続けながら、脚の先から肩まで全身が整えられるクラスです!
2020年最後はがっつり動いて、身体をすっきりさせましょう!

※ピラティス5回以上受講したことのある方向けの内容です。
※ヨガマットもしくはバスタオルをご用意ください。
※60分クラスです。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



12月26日(土)
15
:45~17
:00
鈴木利絵子先生
バレエ初級
定員12
/2000円クラス

毎週大人気の利絵子先生のオンラインクラス♪
とってもよく見てくださるので、熱いご指導が届きます!!

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



12月27日(日)12:00~13:15
小山惠先生
バー・アスティエ
定員12名/2000円クラス

~小山先生からのメッセージ~
一歩進んだ踊りやすい身体に整えていきます。アンディオールや体幹の使い方を知りたい方にもオススメします。
笑いと汗の楽しいクラスです!

※ご受講いただいた方には、レッスンの録画を一週間ご視聴いただけるURLをお送りいたします

バー・アスティエクラスのクラスレポートはこちら



12月27日(日)15:00~16:15
平田沙織先生
バレエ初級
~先生の足元カメラ付き~
定員30名/1500円クラス

秀逸な解説が人気の沙織先生クラス!
今クラスではプリエからプチセンターまでバレエの基本を網羅してくださります!
1年の終わりの集大成として沙織先生の解説と共にご自身のバレエを振り返ってみてはいかがでしょうか?♪


12月27日(日)16:45~18:00
秋満彩子先生
ポワント超入門
定員30名/1500円クラス

アンケートでご要望頂いた、秋満先生のポワントクラスを開講致します!!
バレエシューズでのバーレッスンの前に、足裏の感覚を養うエクササイズも入りますので、お家でしっかり鍛えましょう♪

※危険のないよう、お持ちの方はリノリウムやクッションフロアの上などでご受講ください。

 

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