【1月&2月 日曜日／週末ワークショップ情報♪】2月クラス更新（1/20）
2026.01.20
～週末ワークショップ情報～
Angel Rでは週末に様々なクラスを開講しております！
ワークショップならではのテーマつきクラスや、
会員さんからいただいたご要望を取り入れたクラスなども開催しておりますので、
是非、毎週欠かさずにチェックをしてご参加ください♪
◉プラン消化OK！！追加レッスンチケットで受講もOK！！
◉ビジターさんも受講OK！！
「どのクラス受けようか」なんて迷っている方や「たまには違うクラスを受けようかな!!」
という方も、今すぐスケジュール帳のご準備を！
～今週のスケジュール～
2026年1月
特別・週末ワークショップ
表参道校の12:15～ / 14:00～枠も
週替わり枠となりますので、こちらでご確認ください！
1月25日(日)＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初中級／ 宮田 彩未先生
14:00～15:30 バレエ初級／朝枝 めぐみ先生
17:20～18:50 バレエ初級／ 杉山 桃子先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 ポワント初級／ 杉山 桃子先生
17:15～18:45 回転強化（初級以上）／ 中村真紀子先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／足立 真里亜先生
17:10～18:40 バレエ初中級 ／中弥 智博先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:10～18:40 ピラティス＋バーレッスン／細田 千晶先生
2月1日(日)＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初級／ウェザフォード美輝先生
14:00～15:30 初級から初中級へのステップアップ／ 塩谷 綾菜先生
17:20～18:50 レベルフリー／ 中弥 智博先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 PBT+バーレッスン／ 渡辺 恭子先生
17:15～18:45 回転強化（入門3～）／山田 夏生先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／ 岡 博美先生
17:10～18:40 バレエ初級～入門3welcome～／ 馳 麻弥先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:30～18:30 ピラティス＋バーレッスン／細田 千晶先生
2月8日(日)＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初級／ 服部 えこ先生
14:00～15:30 初級から初中級へのステップアップ／ 塩谷 綾菜先生
17:20～18:50 バレエ初級／ 中島 映理子先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 ポワント初級／ 杉山 桃子先生
17:15～18:45 回転強化（入門3～）／山田 夏生先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／ 足立 真里亜先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:30～18:30 ピラティス～美しい姿勢のためのピラティス基礎～／Ryo先生
2月15日(日)＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初級／本馬 亜紗花先生
14:00～15:30 バレエ初中級／ 榎本 文先生
17:20～18:50 バレエ初級／ 中島 映理子先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 バレエ初級／ 中村真紀子先生
17:15～18:45 ポワント初級／ 中村真紀子先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級～入門3welcome～／ 楠田 智沙先生
17:10～18:40 ポワント超入門 ／ 岩本悠里先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:10～18:40 ピラティス＋バーレッスン／細田 千晶先生
2月22日(日)＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 ポワント初級／本馬 亜紗花先生
14:00～15:30 バレエ初級／ 榎本 文先生
17:20～18:50 バレエ初中級／ 中弥 智博先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 90分バーレッスン／ 楠田 智沙先生
17:15～18:45 ワガノワメソッドクラス／ 岩本悠里先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／ 杉山 桃子先生
17:10～18:40 バレエ初級 ／ 石川 龍之介先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:10～18:40 ピラティス＋バーレッスン／細田 千晶先生
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～その他、平日のワークショップも更新中～
クラス、先生のご紹介は以下をご確認ください♪
2026年1月
特別・週末ワークショップ
～Fumio Kuwabara～
1月23日(金) 20:40～22:00
ナーラーヨガ（80分）＠渋谷校Cスタジオ
桑原文生先生
毎月リピーターも多い、桑原先生のナーラーヨガ。
新年度でお忙しい方も心を身体を休めながら、整いませんか？
▶︎ナーラーヨガとは？？
麻の紐を使って骨盤を正しい位置に持っていき、簡単な4、5個のポーズをすることで、骨盤の位置を本来の位置に戻し、踊りやすく生活しやすい身体に整えていきましょう。
（一度で変化を感じる方もいれば、数回かかる方もいらっしゃるかもしれません）
レッスン内で、長時間ではありませんが、正座の姿勢をとります。体勢に不安のある方は、レッスン前に講師に伝え、無理せずに行って下さい。
体に不調を感じている方も、ぜひお試しください！！
～Ayami Miyata～
1月25日（日）12:15～13:45
バレエ初中級＠表参道校1スタジオ
宮田 彩未 先生
ピアニスト：工藤祐史さん
久しぶりに宮田先生にクラスをお願いしております！
産休前、先生のクラスを受けていた方も、初めての方も是非お越しください。
しっかり動いて、充実感のある初中級クラスです♪
～Megumi Asaeda～
1月25日（日）14:00～15:30
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
朝枝 めぐみ 先生
普段は木曜日の朝のクラスをご担当の朝枝先生にクラスをお願いしました！
誰にでも受けやすく、和やかな雰囲気のクラスが人気です。
みなさんが参加しやすい休日にクラスを追加していただきましたので是非お越しください♪
～Momoko Sugiyama～
1月25日（日）15:35～17:05
ポワント初級＠表参道校2スタジオ
1月25日（日）17:20～18:50
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
杉山 桃子 先生
レギュラークラスも大好評をいただいている杉山先生のクラスを開催！
お美しい見本はもちろん、親しみやすいお人柄で和やかな楽しいレッスンが魅力です。
ポワントでもバレエシューズでもしっかりと動きたい方におすすめです♪
~Maria Adachi~
1月25日（日）15:30～17:00
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
足立真里亜先生
東京バレエ団で、ソリストとして大活躍中の足立先生。
お手本を間近で見られるだけでも価値のあるクラスですが、的確なご指摘と集中力が高まる雰囲気でクラス内容も充実♪
現役バレリーナのプロフェッショナルなクラスを是非ご体感ください！
～Chiaki Hosoda～
1月25日（日）17:10～18:40
ピラティス＋バーレッスン＠渋谷校Cスタジオ
細田 千晶 先生
ピラティスの資格もお持ちの細田先生、好評の日曜ピラティス＋バーレッスンクラスを1月も開催！
久しぶりのレッスンや怪我からのバレエ復帰にもおすすめです♪
～Makiko Nakamura～
1月25日（日）17:15～18:45
回転強化（初級以上）＠表参道校2スタジオ
中村 真紀子 先生
基本のピルエットはもちろん、感覚の掴みづらいアンデダンやシェネをしっかりと克服していきましょう！
回転に大切なのは、基礎！回る前のプレパレーションから見直しも含めて、まずほシンプルな動きで基礎練習をしていきます。
その後に、少し動きを入れながら基礎を組み合わせて応用編にチャレンジです！
～Tomohiro Nakaya～
1月25日（日）17:10～18:40
バレエ初中級 ＠渋谷校Aスタジオ
中弥 智博 先生
金曜日のレギュラークラスも好評の中弥先生クラス！
筋肉の使い方などの細かいことから、表現や音の取り方にいたるまで色々な方向からのご指導をいただけます。
しっかりと身体を動かしたい方はもちろん、経験者のブラッシュアップにもおすすめのクラスです！
～Ryunosuke Ishikawa～
1月30日（金）20:40～22:10
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
石川 龍之介 先生
海外のバレエ団でのご経験も長く、現在、スターダンサーズバレエ団所属の石川先生。
レギュラークラス、パドドゥクラスも、説明がわかりやすく親身になってご指導くださると好評いただいております。
月末の金曜日夜にクラスをお願いしましたので、回数が消化が間に合わない方も是非お越しください！
2026年2月
特別・週末ワークショップ
～Miki Weatherford～
2月1日（日）12:15～13:45
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
ウェザフォード 美輝先生
♪ピアニスト：馬場美和さん
いつも元気で明るく楽しいレッスンが人気のウェザフォード先生の初級クラスが決定！
先生はいつもポジティブに、会員さんに声をかけ続けてくれるので
できないことばかりに気をとれられ、レッスン後にがっくし、、、してしまう方にも
是非受けていただきたいクラスです！ 気分転換にも最高のクラスです♪
～Ayana Shiotani～
2月1,8日（日）14:00～15:30
初級から初中級へのステップアップ
＠表参道１スタジオ 塩谷 綾菜 先生
スターダンサーズバレエ団の多くのレパートリーで主役も踊られている塩谷先生♪
美しいお見本はもちろん、ひとりひとりにお声掛けをしてくださる丁寧なご指導で、身体も気分もあがります♪
初めての方も安心してお越しください！
～Hiromi Oka～
2月1日（日）15:30～17:00
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
岡 博美 先生
レギュラークラスや月謝クラスなど幅広い皆様に人気の博美先生クラス！
優しいお声で、分かりやすく丁寧なご指導をしてくださる博美先生のレッスンは心が癒される90分です♪
怪我明けの方や久しぶりの方も是非お越しください。
～Kyoko Watanabe～
2月1日（日）15:35～17:05
PBT+バーレッスン ＠表参道校2スタジオ
渡辺 恭子先生
スターダンサーズバレエ団で長く、ご活躍された渡辺恭子先生に引き続き、日曜日クラスをお願いしています！
今月は久しぶりにPBT＋バーレッスンを開講です！
バレエのための身体づくりや、身体の使い方を知りたい方も是非ご参加ください！
～Hase Maya～
11月2日（日）17:10～18:40
バレエ初級～入門3welcome～＠渋谷校Aスタジオ
馳 麻弥 先生
元谷桃子バレエ団の馳麻弥先生にクラスをお願いしております！
様々なレパートリーで主役も踊られている姿をご存知の方も多いのではないでしょうか？
ご指導の経験も豊富で、明るく元気なお声掛けをレッスン中途切れることなくしてくれます。
初級クラスでもしっかりと動きたい方におすすめです♪
～Natsuki Yamada～
2月1,8日（日）17:15～18:45
回転強化クラス（入門3から初級）
＠表参道校2スタジオ
山田 夏生 先生
代講レッスンもご好評いただいている山田夏生先生に日曜日クラスをお願いしています！
とても丁寧にひとりひとりの身体の使い方をみながらレッスンを進めてくれる先生。
ポワント履き始めの方も安心してご参加いただけます♪
人気の回転強化クラスでは綺麗に回るコツを教えてもらえるチャンスです★
～Tomohiro Nakaya～
2月1日（日）17:20～18:50
レベルフリー ＠表参道校1スタジオ
2月22日（日）17:20～18:50
バレエ初中級 ＠表参道校1スタジオ
中弥 智博 先生
金曜日のレギュラークラスも好評の中弥先生クラス！
筋肉の使い方などの細かいことから、表現や音の取り方にいたるまで色々な方向からのご指導をいただけます。
しっかりと身体を動かしたい方はもちろん、経験者のブラッシュアップにもおすすめのクラスです！
～Chiaki Hosoda～
2月1,15,22日（日）17:10～18:40
ピラティス＋バーレッスン＠渋谷校Cスタジオ
細田 千晶 先生
ピラティスの資格もお持ちの細田先生、好評の日曜ピラティス＋バーレッスンクラスを2月も開催！
久しぶりのレッスンや怪我からのバレエ復帰にもおすすめです♪
～Ryunosuke Ishikawa～
2月1日（日）19:00～20:30
パドドゥ初級クラス＠表参道校2スタジオ
2月22日（日）＠渋谷校Aスタジオ
17:10～18:40 バレエ初級
18:50～20:30 パドドゥ初級クラス
石川 龍之介 先生
海外のバレエ団でのご経験も長く、現在、スターダンサーズバレエ団所属の石川先生。
レギュラークラス、パドドゥクラスも、説明がわかりやすく親身になってご指導くださると好評いただいております。
貴重な日曜日クラス、是非お越しください♪
パドドゥクラスの詳細・お申し込みは以下よりご確認ください！
お申込み受付中！【1,2月】パ・ド・ドゥクラス情報♪
～Eko Hattori～
2月8日（日）12:15～13:45
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
服部えこ先生
ピアニスト：菊地黎穂さん
いつも人気のえこ先生初級クラスを今月も開催！
普段は入門３クラスを受けている方の初挑戦や、初級クラスをゆったりと受けたい方におすすめです。
久しぶりのレッスンの方も是非お越しください♪
~Maria Adachi~
2月8日（日）15:30～17:00
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
足立真里亜先生
東京バレエ団で、ソリストとして大活躍中の足立先生。
お手本を間近で見られるだけでも価値のあるクラスですが、的確なご指摘と集中力が高まる雰囲気でクラス内容も充実♪
現役バレリーナのプロフェッショナルなクラスを是非ご体感ください！
～Momoko Sugiyama～
2月8日（日）15:35～17:05
ポワント初級＠表参道校2スタジオ
2月22日（日）15:30～17:00
バレエ初級＠渋谷校Aスタジオ
杉山 桃子 先生
レギュラークラスも大好評をいただいている杉山先生のクラスを開催！
お美しい見本はもちろん、親しみやすいお人柄で和やかな楽しいレッスンが魅力です。
ポワントでもバレエシューズでもしっかりと動きたい方におすすめです♪
～Eriko Nakajima～
2月8,15日（日）17:20～18:50
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
中島映理子先生
東京バレエ団でもご活躍中の中島先生に日曜日クラスをお願いしております！
美しいだけでなく、気さくにどんどん注意をしてくださる先生のクラスは、誰でも受けやすいと人気です。
楽しく、そしてしっかりと動きたい方は是非お越しください♪
～Ryo～
2月8日（日）17:30～18:30
ピラティス ＠渋谷校Cスタジオ
～美しい姿勢のためのピラティス基礎～
Ryo 先生
ご好評をいただいているRyo先生のグループピラティスクラス！
週末にすっきりと身体を整えていきましょう。グループでもひとりひとりしっかりとみてもらえます！
ピラティス初心者の方も是非お越しください。
～yoko～
2月10,24日(火) 10:30～12:00
ストレッチ&ピラティス ～柔軟性を高めよう～
＠表参道校2スタジオ
瑶子先生
姉妹校ダンスワークスでもクラスをご担当の瑶子先生クラスが復活します！
ストレッチで柔軟性を高め、バレエに活かせる筋力もアップしていきましょう！
たくさん動きたい方や少し難しい事にもチャレンジしたい方にもおすすめです！
ピラティスが初めての方もお待ちしております♪
クラスの様子は以下のページでもご確認いただけます！
瑶子先生のプロフィール | 東京の渋谷ダンススタジオならDANCEWORKS
～Asaka Honma～
2月15日（日）12:15～13:45
バレエ初級 ＠表参道校1スタジオ
ピアニスト：松木慶子さん
2月22日（日）12:15～13:45
ポワント初級 ＠表参道校1スタジオ
ピアニスト：榎本真弓さん
本馬 亜紗花 先生
レギュラークラスは平日のみの本馬先生による日曜日クラス開催♪
普段はなかなかクラスを受けることができない方も、
人気の本馬先生クラスで丁寧にバレエを学びながら、楽しい時間を過ごしてください！
今月はセミプライベートレッスンも好評の貴重なポワントクラス&初級クラスです★★★
～Fumi Enomoto～
2月15日（日）14:00～15:30
バレエ初中級 ＠表参道校1スタジオ
2月22日（日）14:00～15:30
バレエ初級 ＠表参道校1スタジオ
榎本 文 先生
レギュラークラスでも的確な指導が好評の榎本先生に日曜日クラスをお願いしております。
基本を大切にしながらも、チャレンジをしたい方におすすめのクラスです！
ちょっといつもとは違う音楽や振りを体験できるクラスです♪
～Chisa Kusuda～
2月15日（日）15:30～17:00
初級～入門3welcome~＠渋谷校Aスタジオ
2月22日（日）15:35～17:05
90分バーレッスン＠表参道校2スタジオ
楠田 智沙先生
わかりやすいご指導と親しみやすいお人柄で、一度受講したらまた受けに来る方が多い楠田先生クラス。
身体の内側から立ち上がり、床を踏みしめるところからスタートします。
その日意識すべきことを一貫して言い続けてくれるので集中してレッスンに臨むことができます！
しっかり動かしてくれるので、満足感も得られて、学びもたっぷりのクラスです♪
～Makiko Nakamura～
2月15日（日）15:35～17:05
バレエ初級＠表参道校2スタジオ
2月15日（日）17:15～18:45
ポワント初級＠表参道校2スタジオ
中村 真紀子 先生
今月は定番の初級クラスとポワント初級クラスです！
初級クラスもポワントクラスも少しチャレンジできる内容ですが、
クラスの雰囲気はとっても和やかですので、楽しく参加できます！
リハーサル前の方もお越しください。
～Yuri Iwamoto～
2月15日（日）17:10～18:40
ポワント超入門＠渋谷校Aスタジオ
2月22日（日）17:15～18:45
ワガノワメソッドクラス（入門2～OK）
～正しい上体の使い方を学ぼう～
＠表参道2スタジオ 岩本 悠里 先生
ワガノワバレエアカデミーに留学されていたご経験がある先生による本格的なバレエの指導で改めてバレエの美しさを体感しませんか？
なんとなくバレエから一度基本に戻ることで新たな発見や気づきが必ずあるはずです！
是非貴重なこの機会にぜひご受講ください♪
その他の講師週替わりクラスは代講・休講ページよりご確認ください！
今後も、決まり次第追加いたします！！
お楽しみに～♪
Angel R
