1月クラス情報更新中！【12月 日曜日／週末ワークショップ情報♪】
2025.12.22
～週末ワークショップ情報～
Angel Rでは週末に様々なクラスを開講しております！
ワークショップならではのテーマつきクラスや、
会員さんからいただいたご要望を取り入れたクラスなども開催しておりますので、
是非、毎週欠かさずにチェックをしてご参加ください♪
◉プラン消化OK！！追加レッスンチケットで受講もOK！！
◉ビジターさんも受講OK！！
「どのクラス受けようか」なんて迷っている方や「たまには違うクラスを受けようかな!!」
という方も、今すぐスケジュール帳のご準備を！
～今週のクラス情報！～
2025年12月
特別・週末ワークショップ
表参道校の12:15～ / 14:00～枠も
週替わり枠となりますので、こちらでご確認ください！
12月28日(日)
＠表参道校１スタジオ
12:15～13:45 バレエ初級／ 本馬 亜紗花先生
14:00～15:30 初級から初中級へのステップアップ／ 塩谷 綾菜先生
17:20～18:50 バレエ初中級／ 中弥 智博 先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 バレエ入門２／ 岡 博美先生
17:15～18:45 バレエ初級／ 石川 龍之介先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級 ／ 渡辺 恭子 先生
17:10～18:40 バーアスティエ ／ 坂東 祐子先生
＠渋谷校Cスタジオ
NEW！17:10～18:40 ポワント超入門／五井野 鮎美先生
NEW!
1月4日(日)
＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初級 ／ 服部えこ先生
14:00～15:30 初級から初中級へのステップアップ／ 塩谷 綾菜先生
17:20～18:50 バレエ初級／ 中島 映理子先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 バレエ入門3／ 伊原 佳奈子先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／ 岡 博美先生
17:10～18:40 バレエ初中級／根岸澄宜先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:30～18:30ピラティス〜とにかくお腹を引き上げる〜 ／Ryo先生
1月11日(日)
＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初中級／近藤 美緒先生
14:00～15:30 バレエ初級／ 塩谷 綾菜先生
17:20～18:50 バレエ初中級／ 中弥 智博先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 90分バーレッスン／ 楠田 智沙先生
17:15～18:45 バレエ初級～ワガノワメソッド～／ヴィユウジャーニン・ニコライ先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／ 榎本 文先生
17:10～18:40 バレエ初級／岡 陽子先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:30～18:30 ピラティス＋バーレッスン／細田 千晶先生
1月18日(日)
＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初級／ 前田新奈 先生
14:00～15:30 ポワント初級／本馬 亜紗花先生
17:20～18:50 バレエ初級／ 中島 映理子先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 バレエ入門3／ 新里茉利絵先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／ 足立 真里亜先生
17:10～18:40 ワガノワメゾット／ 岩本 悠里先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:10～18:40 ピラティス＋バーレッスン／細田 千晶先生
1月25日(日)
＠表参道校１スタジオ
♪12:15～13:45 バレエ初中級／ 宮田 彩未先生
14:00～15:30 バレエ初級／朝枝 めぐみ先生
17:20～18:50 バレエ初級／ 杉山 桃子先生
＠表参道校2スタジオ
15:35～17:05 ポワント初級／ 杉山 桃子先生
＠渋谷校Aスタジオ
15:30～17:00 バレエ初級／足立 真里亜先生
17:10～18:40 バレエ初中級 ／中弥 智博先生
＠渋谷校Cスタジオ
17:10～18:40 ピラティス＋バーレッスン／細田 千晶先生
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～その他、平日のワークショップも更新中～
クラス、先生のご紹介は以下をご確認ください♪
2025年12月
特別・週末ワークショップ
～Ayana Shiotani～
12月26日（金）20:40～22:10
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
12月28日（日）14:00～15:30
初級から初中級へのステップアップ
＠表参道校1スタジオ
スターダンサーズバレエ団の多くのレパートリーで主役も踊られている塩谷先生♪
美しいお見本はもちろん、ひとりひとりにお声掛けをしてくださる丁寧なご指導で、身体も気分もあがります♪
初めての方も安心してお越しください！
～Minami Yajima～
12月26日(金) 20:40～22:10
フロアバレエコンディショニング
＠表参道校2スタジオ
矢島みなみ 先生
音楽に乗せながら、床に座ったり仰向けになった状態で身体を動かしていくことで心も身体も整えることのできるクラスです。
ダンス経験のある方のブラッシュアップにも、ダンス・コンディショニング未経験の方の「はじめの一歩」としても
どなたでもお気軽にご受講頂けます♪
週の終わりに身体を整え、心穏やかに新たな一週間を迎えましょう！
金曜日午後クラスへの参加が難しくなったという方も是非お越しください。
～Fumio Kuwabara～
12月27日(土) 18:50～20:10
ナーラーヨガ（80分）＠渋谷校Cスタジオ
桑原文生先生
毎月リピーターも多い、桑原先生のナーラーヨガ。
新年度でお忙しい方も心を身体を休めながら、整いませんか？
▶︎ナーラーヨガとは？？
麻の紐を使って骨盤を正しい位置に持っていき、簡単な4、5個のポーズをすることで、骨盤の位置を本来の位置に戻し、踊りやすく生活しやすい身体に整えていきましょう。
（一度で変化を感じる方もいれば、数回かかる方もいらっしゃるかもしれません）
レッスン内で、長時間ではありませんが、正座の姿勢をとります。体勢に不安のある方は、レッスン前に講師に伝え、無理せずに行って下さい。
体に不調を感じている方も、ぜひお試しください！！
～Asaka Honma～
12月28日（日）12:15～13:45
バレエ初級 ＠表参道校1スタジオ
レギュラークラスは平日のみの本馬先生による日曜日クラス開催♪
普段はなかなかクラスを受けることができない方も、
人気の本馬先生クラスで丁寧にバレエを学びながら、楽しい時間を過ごしてください！
～Kyoko Watanabe～
12月28日（日）15:30～17:00
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
渡辺 恭子先生
スターダンサーズバレエ団で長く、ご活躍された渡辺恭子先生に日曜日クラスをお願いしています！
今月はバレエ初級クラスを開催！丁寧に、上半身の使い方や無理ない動き方を教えていただけます♪
身体づくりや、身体の使い方を知りたい方も是非ご参加ください！
～Hiromi Oka～
12月28日（日）15:35～17:05
バレエ入門2 ＠表参道校2スタジオ
レギュラークラスや月謝クラスなど幅広い皆様に人気の博美先生クラス！
優しいお声で、分かりやすく丁寧なご指導をしてくださる博美先生のレッスンは心が癒される90分です♪
今月は最終日は入門２クラス！水曜日の夜1.5クラスに参加していた方も是非お越しください♪
貴重な機会をお見逃しなく！
～Hiroko Bandou～
12月28日(日) 17:10～18:40
バー・アスティエ ＠渋谷校Aスタジオ
坂東 祐子先生
Angel Rで長くバー・アスティエのクラスをご担当いただいている坂東先生。
身体を大切にするコンディショニングクラスをAngel Rに広めてくださった先生でもあります♪
バー・アスティエは音楽に乗せながら、床に座ったり仰向けになった状態で身体を動かしていくことで心も身体も整えることのできるクラスです。バレエの助けになる動きを学べます！
どなたでもお気軽にご受講ください♪
今年の終わりに身体を整え、心穏やかに新たな1年を迎えましょう！
クラスの様子はこちら♪⇒https://youtu.be/VlK1ZTWdbsY
～Ayumi Goino～
12月28日（日）17:10～18:40
ポワント超入門＠渋谷校Cスタジオ
五井野 鮎美 先生
牧阿佐美バレエ団ご所属の五井野先生はとても優しく丁寧なクラスが好評です！
レギュラーの入門クラスもいつも賑わっています♪
日曜日ワークショップは初登場！誰でも安心して参加できるポワント超入門クラスです。
～Ryunosuke Ishikawa～
12月28日（日）17:15～18:45 バレエ初級
19:00～20:30 パドドゥクラス（別途事前予約制）
＠表参道校2スタジオ
石川 龍之介 先生
海外のバレエ団でのご経験も長く、現在、スターダンサーズバレエ団所属の石川先生。
レギュラークラス、パドドゥクラスも、説明がわかりやすく親身になってご指導くださると好評いただいております。
貴重な日曜日クラス、是非お越しください♪
～Tomohiro Nakaya～
12月28日（日）17:20～18:50
バレエ初中級 ＠表参道校1スタジオ
中弥 智博 先生
金曜日のレギュラークラスも好評の中弥先生クラス！
筋肉の使い方などの細かいことから、表現や音の取り方にいたるまで色々な方向からのご指導をいただけます。
しっかりと身体を動かしたい方はもちろん、経験者のブラッシュアップにもおすすめのクラスです！
今年の踊り納めにお越しください～♪
2026年1月
特別・週末ワークショップ
～Eko Hattori～
1月4日（日）12:15～13:45
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
服部えこ先生
ピアニスト：菊地黎穂さん
いつも人気のえこ先生初級クラスを今月も開催！
普段は入門３クラスを受けている方の初挑戦や、初級クラスをゆったりと受けたい方におすすめです。
久しぶりのレッスンの方も是非お越しください♪
～Ayana Shiotani～
1月4日（日）14:00～15:30
初級から初中級へのステップアップ
＠表参道１スタジオ
1月11日（日）14:00～15:30
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
スターダンサーズバレエ団の多くのレパートリーで主役も踊られている塩谷先生♪
美しいお見本はもちろん、ひとりひとりにお声掛けをしてくださる丁寧なご指導で、身体も気分もあがります♪
初めての方も安心してお越しください！
～Hiromi Oka～
1月4日（日）15:30～17:00
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
岡 博美 先生
レギュラークラスや月謝クラスなど幅広い皆様に人気の博美先生クラス！
優しいお声で、分かりやすく丁寧なご指導をしてくださる博美先生のレッスンは心が癒される90分です♪
2026年癒しのレッスン始めにも是非お越しください～♪
～Kanako Ihara～
1月4日（日）15:35～17:05
バレエ入門３ ＠表参道校2スタジオ
伊原 佳奈子 先生
平日の入門クラスはいつも定員でいっぱいになってしまう伊原先生のクラスですが、
いつもより広いスタジオで大きな動きにチャレンジしたり、入門1,2からステップアップされたい方にもおススメです♪
～Kiyonobu Negishi～
1月4日（日）17:10～18:40
バレエ初中級＠渋谷校Aスタジオ
根岸 澄宜 先生
全身をしっかり動かして、頭も身体もフル回転！
週末に思いっきり踊りたい方におすすめの根岸先生クラスを開催！
身体の使い方や、動きのつながりを学べる経験者向けクラスです♪
～Eriko Nakajima～
1月4,18日（日）17:20～18:50
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
中島映理子先生
東京バレエ団でもご活躍中の中島先生に日曜日クラスをお願いしております！
美しいだけでなく、気さくにどんどん注意をしてくださる先生のクラスは、誰でも受けやすいと人気です。
楽しく、そしてしっかりと動きたい方は是非お越しください♪
～Ryo～
1月4日（日）17:30～18:30
ピラティス ＠渋谷校Cスタジオ
～とにかくお腹を引き上げる～
Ryo 先生
ご好評をいただいているRyo先生のグループピラティスクラス！
週末にすっきりと身体を整えていきましょう。グループでもひとりひとりしっかりとみてもらえます！
今月はお正月で緩んだ身体に喝を入れるべく、お腹引上げクラスをお願いしました★
ピラティス初心者の方も是非お越しください。
～yoko～
1月6日(火) 10:30～12:00
ストレッチ&ピラティス ～柔軟性を高めよう～
＠表参道校2スタジオ
瑶子先生
姉妹校ダンスワークスでもクラスをご担当の瑶子先生クラスが復活します！
ストレッチで柔軟性を高め、バレエに活かせる筋力もアップしていきましょう！
たくさん動きたい方や少し難しい事にもチャレンジしたい方にもおすすめです！
ピラティスが初めての方もお待ちしております♪
クラスの様子は以下のページでもご確認いただけます！
瑶子先生のプロフィール | 東京の渋谷ダンススタジオならDANCEWORKS
～Mio Kondo～
1月11日（日）12:15〜13:45
バレエ初中級＠表参道校1スタジオ
ピアニスト：馬場美和さん
近藤 美緒先生
踊りのようなアンシェヌマンで、気分があがる美緒先生のクラス、
上半身の使い方や、音のとり方、など意識するポイントなどが盛りだくさん！
90分間が一瞬に感じる先生のクラスはお早目のご予約必須です。
～Fumi Enomoto～
1月11日（日）15:30～17:00
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
榎本 文 先生
レギュラークラスでも的確な指導が好評の榎本先生に日曜日クラスをお願いしております。
基本を大切にしながらも、チャレンジをしたい方におすすめのクラスです！
ちょっといつもとは違う音楽や振りを体験できるクラスです♪
～Chisa Kusuda～
1月11日（日）15:35～17:05
90分バーレッスン＠表参道校2スタジオ
楠田 智沙先生
わかりやすいご指導と親しみやすいお人柄で、一度受講したらまた受けに来る方が多い楠田先生クラス。
身体の内側から立ち上がり、床を踏みしめるところからスタートします。
その日意識すべきことを一貫して言い続けてくれるので集中してレッスンに臨むことができます！
しっかり動かしてくれるので、満足感も得られて、学びもたっぷりのクラスです♪
～Yoko Oka～
1月11日（日）17:10～18:40
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
岡 陽子先生
いつも人気の岡陽子先生クラスが今月も日曜日開催です！
今回は以前レギュラークラスもあったポワントクラスを開講♪
ひとりひとりに意識するポイントやコツを伝えてくれるので、クラスの中でも成長を実感できるのが、人気の秘訣です！
～Chiaki Hosoda～
1月11,18,25日（日）17:10～18:40
ピラティス＋バーレッスン＠渋谷校Cスタジオ
細田 千晶 先生
ピラティスの資格もお持ちの細田先生、好評の日曜ピラティス＋バーレッスンクラスを1月も開催！
久しぶりのレッスンや怪我からのバレエ復帰にもおすすめです♪
～Nikolay Viyuzhanin～
1月11日（日）＠表参道校2スタジオ
17:15～18:45 バレエ初級（ワガノワメソッド）
19:00～20:30 パドドゥクラス（別途事前予約制）
基礎がばっちり身につくニコライ先生のワガノワメソッドクラス！みなさん1度は受けてほしいクラスです！
自分のバレエをしっかり見直したい方、丁寧に体を使ってみたい方、ぜひご受講してみてください。
今回もパドドゥクラスをお願いさせていただきました。
パドドゥクラスのお申し込みはこちらからご確認ください。
～Tomohiro Nakaya～
1月11日（日）17:20～18:50
バレエ初中級 ＠表参道校1スタジオ
1月25日（日）17:10～18:40
バレエ初中級 ＠渋谷校Aスタジオ
中弥 智博 先生
金曜日のレギュラークラスも好評の中弥先生クラス！
筋肉の使い方などの細かいことから、表現や音の取り方にいたるまで色々な方向からのご指導をいただけます。
しっかりと身体を動かしたい方はもちろん、経験者のブラッシュアップにもおすすめのクラスです！
～Niina Maeda～
1月18日（日）12:15～13:45
バレエ初級＠表参道校1スタジオ
前田 新奈先生
ピアニスト：工藤祐史さん
なかなか予約がとりにくい新奈先生の初級クラスを日曜日に開催！
先生のクラスを受けると心も身体もレッスン前より楽になって気分もあがります。
疲れがたまっている方や、非日常の気分を味わいたい方にもおすすめです♪
～Asaka Honma～
1月18日（日）14:00～15:30
ポワント初級 ＠表参道校1スタジオ
本馬 亜紗花 先生
レギュラークラスは平日のみの本馬先生による日曜日クラス開催♪
普段はなかなかクラスを受けることができない方も、
人気の本馬先生クラスで丁寧にバレエを学びながら、楽しい時間を過ごしてください！
今月はセミプライベートレッスンも好評の貴重なポワントクラスです★★★
~Maria Adachi~
1月18,25日（日）15:30～17:00
バレエ初級 ＠渋谷校Aスタジオ
足立真里亜先生
東京バレエ団で、ソリストとして大活躍中の足立先生。
お手本を間近で見られるだけでも価値のあるクラスですが、的確なご指摘と集中力が高まる雰囲気でクラス内容も充実♪
現役バレリーナのプロフェッショナルなクラスを是非ご体感ください！
～Marie Niizato～
1月18日（日）15:35～17:05
バレエ入門3＠表参道校2スタジオ
新里 茉利絵 先生
東京シティバレエ団でもご活躍の新里先生、ピラティスの資格もお持ちなので、正しい身体の使い方や、
怪我をしにくい身体づくりも意識したクラスをおこなってくださいます！
今回は初めて入門３クラスをお願いしました！入門からのステップアップに是非お越しください。
～Yuri Iwamoto～
1月18日（日）17:10～18:40
ワガノワメソッドクラス（入門2～OK）
～正しい上体の使い方を学ぼう～
＠渋谷校Aスタジオ 岩本 悠里 先生
ワガノワバレエアカデミーに留学されていたご経験がある先生による本格的なバレエの指導で改めてバレエの美しさを体感しませんか？
なんとなくバレエから一度基本に戻ることで新たな発見や気づきが必ずあるはずです！
是非貴重なこの機会にぜひご受講ください♪
その他の講師週替わりクラスは代講・休講ページよりご確認ください！
今後も、決まり次第追加いたします！！
お楽しみに～♪
Angel R
