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9月週替わりコンディショニングクラス
週末のコンディショニンWSクラス開催

火曜日の朝のクラスには笠井先生によるピラティス＋バーレッスンが初登場です！
その他ワークショップ枠でもクラスを開講いたしますので、是非チェックしてお越しください。

1日の始まりに、週の終わりに、コンディショニングクラスで身体を整えて、バレエだけでなく、日々の生活の向上や疲労回復をしていきましょう～！
バレエ初心者の方、コンディショニングクラスを受講したことがない方でも大歓迎です♪
バレエの上達に繋がることはもちろん、普段の生活から身体の変化を感じて頂けること間違いなしです！

クラススケジュール

～yoko～

9月2日(火)　10:30～12:00
ストレッチ&ピラティス ＠表参道校2スタジオ
瑶子先生

姉妹校ダンスワークスでもクラスをご担当の瑶子先生によるピラティスのクラスです。
ストレッチで柔軟性を高め、バレエに活かせる筋力もアップしていきましょう！
たくさん動きたい方や少し難しい事にもチャレンジしたい方にもおすすめです！

ピラティスが初めての方もお待ちしております♪
クラスの様子は以下のページでもご確認いただけます！

瑶子先生のプロフィール | 東京の渋谷ダンススタジオならDANCEWORKS

～Chiaki Hosoda～

9月7日（日）17:15～18:45
ピラティス＋バーレッスン＠表参道校2スタジオ

9月28日（日）17:10～18:40
ピラティス＋バーレッスン＠渋谷校Cスタジオ

細田 千晶 先生

ピラティスの資格もお持ちの細田先生、好評のピラティス＋バーレッスンクラスを9月も開催！
久しぶりのレッスンや怪我からのバレエ復帰にもおすすめです♪

～Chie Kasai～

9月16,23日(火)　10:30～12:00
ピラティス＋バーレッスン ＠表参道校2スタジオ
笠井 千愛先生

9月の火曜日は朝の週替わりコンディショニングクラスを人気の笠井先生にお願いしております！
バレエにつながるピラティスで、身体を整えてからすっきりバーレッスンをしていきましょう！
先生の明るい雰囲気で気分もあがります♪

～Kyoko Watanabe～

9月21日（日）15:30～17:00
PBT＋バーレッスン ＠渋谷校Aスタジオ

渡辺 恭子先生

スターダンサーズバレエ団で長くご活躍された渡辺先生に今月も大好評のPBTのレッスンをお願いしました！
長くダンサーとして活躍されている先生の美の秘訣でもある
身体づくりや、身体の使い方を知りたい方も是非ご参加ください！

～Fumio Kuwabara～

9月12日(金) 20:40～22:00
ナーラーヨガ（80分）＠渋谷校Cスタジオ

9月20日(土) 18:50～20:10
ナーラーヨガ（80分）＠渋谷校Cスタジオ

9月26日(金) 20:40～22:00
ナーラーヨガ（80分）＠表参道校２スタジオ

桑原文生先生　

毎月リピーターも多い、桑原先生のナーラーヨガ。
新年度でお忙しい方も心を身体を休めながら、整いませんか？

▶︎ナーラーヨガとは？？
麻の紐を使って骨盤を正しい位置に持っていき、簡単な4、5個のポーズをすることで、骨盤の位置を本来の位置に戻し、踊りやすく生活しやすい身体に整えていきましょう。
（一度で変化を感じる方もいれば、数回かかる方もいらっしゃるかもしれません）
レッスン内で、長時間ではありませんが、正座の姿勢をとります。体勢に不安のある方は、レッスン前に講師に伝え、無理せずに行って下さい。

体に不調を感じている方も、ぜひお試しください！！

【料金】
正会員：プラン回数、追加チケット、コンディショニングキャンペーンチケット（1,500円）をご利用いただけます。
非会員：ビジターチケットまたはビジター用コンディショニングキャンペーンチケット（2,500円）をご利用ください。

ご予約は、クラス予約サイトよりお願い致します。Angel R 会員サイト (angel-r.jp)

皆様のお越しをお待ちしております♪