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新着情報 News

日曜もお家でレッスン♪【4月】バレエオンラインレッスンスケジュール!!

クラスニュース ワークショップ

2021.04.17

 

4月からリニューアルしたAngel Rのオンランレッスン♪
毎週同じ時間での開催となりましたのでさらに受けやすくなりました!

リニューアル内容!!

 

☆全クラス復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

詳しくはこちら>>>

“ご予約”ボタンから各クラスのお申し込みが可能です♪
Angel R予約サイトからもお申し込みいただけます

 

 4/12〜4/18 Schedule4/16 fri. –
19:15-20:30

吉田真由美先生
『バレエ入門3』

~回転の為にアライメントを見直そう~

バレエの動きの中に沢山出てくる「回転」。
回転をするときは、バランス、重心に加え、上体をまっすぐの位置に持ってくることがとても大切です。
このクラスでは、アームスや骨盤のポジションをバーレッスンの前に確認し、センターで回転してみましょう!
お家の環境等で回転が難しい方は、立つだけでも練習になりますよ♪
※ご自宅からの配信となります。

Angel R予約サイトへ ▶︎

 



– 4/17 sat. –
12:30-13:45

白椛祐子先生

『バレエ初級』

レッスンでは元気に楽しく、でも明確なご指摘をしてくださるので、必ずレッスンで学びがあるクラスです。
平日は中々スタジオに行けず白椛先生のクラスを断念していた、、という方はお見逃しなく!
土曜日はゆっくり起きて、お家レッスンで1日を始めましょう!^^

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14:45-16:00

桑原文生先生
『バレエ入門3』
〜じっくり身体をひきあげよう〜

「引き上げる」と言っても、なんとなくやってしまうと除骨や腰のあたりに力みが入り、それによってバランスがとりにくくなったり、体の痛みに繋がってしまうこともあるかもしれません。
引き上げる場所や方法を丁寧に説明して、シンプルな動きの中で実践しながらクラスを進めます。
正しい場所を意識して引き上げる事で、無駄な力を抜いて必要な力だけでレッスンできる引き上げ方を感じてみましょう!
イマイチ引き上げが分からない、バランスが取れない、バレエをすると腰が痛くなる等悩みのある方に受講していただきたいクラスです。

 



– 4/18 sun. –
11:00-12:15

小山恵先生

『バー・アスティエ』

一歩進んだ踊りやすい身体に整えていきます。アンディオールや体幹の使い方を知りたい方にもオススメします。笑いと汗の楽しいクラスです!
バーアスティエ初めての方もご参加いただけるプログラムになっております♪
上半身の可動域を広げる事で表現力に磨きをかけましょう!!

 

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14:00-15:15

宇地原舞依先生
『ポワント初級』

熱い指導をしてくださる舞依先生クラス!
「〇〇さんはもうちょっとこうしたほうが!そうそうそう!!!」と一人一人出来るまで見て下さるので、クラス後は充実感でいっぱいになります♪
舞依先生の明るさに負けず、日曜の夕方ひと頑張りしてみてはいかがでしょうか??
こちらのクラスは皆様のポワントのレベルを見ながら進めていきますのでぜひ画面をオンにして受講して下さい!!

Angel R予約サイトへ ▶︎

 

 

4/19〜4/25 Schedule

– 4/23 fri. –
19:30-20:45

長谷川智佳子先生

『バレエ基礎』

スタジオでのクラスをお家でも、いつもの雰囲気を大切にレッスンしてくださる智佳子先生クラス。
右・左どちらもやってくださるので、順番が不安な方でも安心してご受講いただけます^^
金曜日の夜、1週間のリフレッシュにも是非ご参加下さい!
※当日16時の時点で5人に満たない場合、休講とさせていただく場合がございます。お早めのご予約お待ちしております!



– 4/24 sat. –
12:30-13:45

矢部亮子先生
『バレエ初級』
(ストレッチ&バーレッスン)

亮子先生のパワーはオンラインレッスンでも健在で、画面オンにしていればちゃんと見ていてくれるので、
的確なアドバイスもしてくださいます!
こちらのクラスはぜひ画面をオンにして、がっつり見てもらい亮子先生節を体感して頂くのがお勧めです☆
※ご自宅からの配信となります

 

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14:45-16:00

西村真由美先生
『バレエ基礎』

スタジオでも大人気の真由美先生クラス。
画面上なのに、そんなところまで…!?というほど、一人ずつ見て注意をしてくださいます!
お家でもセンターまで沢山動きたい方にもおすすめのクラスです^^
※ご自宅からの配信となります



– 4/25 sun. –
9:30-10:45

猪俣陽子先生

『踊るためのジャイロキネシス®』

好評の猪俣先生の日曜日ジャイロ♪
呼吸に合わせて身体を開放し、より強く!疲れた心も身体も元気にしていきましょう!!
猪俣先生のご自宅から配信というのも、とってもほっこり癒されますよ~♪
※ご自宅からの配信となります。

 

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14:00-15:15

平田沙織先生クラスは急遽休講となりました

Angel R予約サイトへ ▶︎

 

4/26〜4/30 Schedule

– 4/28 wed. –
20:15-21:00

川本直枝先生

『ナイトリリース』
~疲れた身体をストレッチで伸ばそう~

ストレッチポールは一日の身体の緊張を緩めるのに最適な道具です。
よくダンサーが太腿の筋膜リリースで使ったりしますが、背骨、肩甲骨周辺の筋肉がほぐされる事で一日の疲れが取れ眠りも深くなり次の日に疲れが残りにくくなります。
今回のクラスはリリースがテーマなので、リラックスしながらクラスを受けてください。
デスクワークで凝り固まった首や肩を開いたり、バレエのクラスで頑張った背中やお尻、脚全体のをほぐし、翌朝を気持ちよく迎えましょう♪
※ストレッチポールを使用します。



– 4/29 thu. –
12:30-13:45

河合眞里先生

『バレエ初級』
(入門2,3welcome)

楽しいレッスンの中でも基本の大切さを教えて下さる河合先生なので受けたことのない方にもおすすめです!
平日の昼間なので、リモートワーク・家事育児の休憩にぜひいかがでしょうか?
バレエで身体も心もリフレッシュしましょう!

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◆お申込み期間◆

各クラス開始30分前までお申し込み可能♪


◆キャンセルについて◆

予約したクラスのキャンセルはクラス開始の3時間前までとなりますので、ご注意ください。PayPalからのお申し込みはキャンセル不可となりますので、こちらも予めご了承ください。

その他ご不明の点があればいつでもスタジオまでご連絡ください♪

 

[ご連絡先]
Tel : 0120-667-039 (Angel R表参道校)
Mail: angelrdp2008@gmail.com

お名前と申込クラスを明記の上お問い合わせください。

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