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新着情報 News

今週末も盛沢山☆【5月】Angel Rバレエオンラインレッスン♪スケジュール公開!!

クラスニュース

2021.05.03

 

先月からリニューアルしたAngel Rのオンランレッスン。
5月も見逃せないクラスが勢ぞろい!

“ご予約”ボタンから各クラスのお申し込みが可能です♪
☆ご登録プラン(回数)も、お手持ちの追加チケットでも使用可能です。

 

☆全クラス復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

5/3〜5/9 Schedule

\1クラス¥1,000♪オンライン体験会緊急開催決定!/

– 5/4 tue. –
11:00-12:15
小林桃子先生
『バレエ初級』
GW特別体験会¥1,000

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– 5/5 wed. –
12:30-13:45
桑原文生先生
『バレエ初級(入門2,3welcome)』
GW特別体験会¥1,000

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– 5/5 wed. –
16:00-17:15
Ryo先生
『バレエのためのピラティス』
~脚のむくみ解消とアライメントを整える~
GW特別体験会¥1,000

GW特別体験会詳細と先生からのコメントはこちらからご覧いただけます>>


– 5/7 fri. –
19:30-20:45

長谷川智佳子先生

『バレエ基礎』

スタジオでのクラスをお家でも、いつもの雰囲気を大切にレッスンしてくださる智佳子先生クラス。
右・左どちらもやってくださるので、順番が不安な方でも安心してご受講いただけます^^
金曜日の夜、1週間のリフレッシュにも是非ご参加下さい!
※当日16時の時点で5人に満たない場合、休講とさせていただく場合がございます。お早めのご予約お待ちしております!



– 5/8 sat. –
12:30-13:45

桑原文生先生
『バレエ初級』
~楽しくLet’s dance!Let’s ballet!~

お家だからこそ、周りを気にせず楽しく踊りましょう!
普段は自信がなくて遠慮してしまう動きにも気軽に挑戦できるクラスです!
入門2.3レベルの方も是非ご参加ください!

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14:45-16:00

宇地原舞依先生
『スパルタ足首強化』

ポワントを綺麗に立てていますか??ポワントをまっすぐ立つには足首の筋肉が必要不可欠!
さぼりがちな地道な訓練も舞依先生のビシバシとした掛け声があれば楽しくなるはず、、、
オンラインだからこそ可能な超集中クラス!この機会にぜひお家で特訓してみてはいかがでしょうか♪
こちらのクラスは皆様のポワントのレベルを見ながら進めていきますのでぜひ画面をオンにして受講して下さい!!
☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!


– 5/9 sun. –
11:00-12:15

小山惠先生

『バー・アスティエ』

一歩進んだ躍りやすい身体に整えていきます。アンディオールや体幹の使い方を知りたい方にもオススメ。笑いと汗の楽しいクラスです!
バーアスティエ初めての方もご参加いただけるプログラムになっております♪
上半身の可動域を広げることで表現力に磨きをかけましょう!!

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14:00-15:15

猪俣陽子先生

『ストレッチ&姿勢改善バーレッスン』

レッスン前には背骨を動かしたり、腹筋や股関節の意識や感覚を高める動きのあるストレッチがオススメです。
呼吸を深めながら、背骨、股関節、骨盤回りを流れるような動きのストレッチでカラダを解していきます。
ストレッチで良い姿勢、良いポジションへ入れる状態に導いてから、バレエで大切な姿勢を見直し、美しく機能的な立ち方の解説します。伸びやかに、気持ちよく踊れるカラダ作りを目指しますので、一緒にバーを楽しみましょう♪
※ご自宅からの配信となります。

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!

5/10〜5/16 Schedule

– 5/12 wed. –
19:30-20:30

Ryo先生
『バレエのためのピラティス』
~ストレートネック・巻き肩・猫背を改善するクラス~

肩や肩甲骨の位置を整えるためのクラスです!!
背筋や姿勢を整える背骨周りの筋肉をしっかり使い、胸が広がった美しい上半身を目指しましょう!
 腕周りの筋肉は、アンムスを保ったり、上半身をよりよく使うために、またパートナーと組んで踊る時などに役に立ちます。
 そしてバレエの時はもちろん、普段の生活でもキレイで快適な姿勢になるためのエクササイズをおこないます。
※スポーツタオルをご用意下さい


– 5/15 sat. –
12:30-13:30

Ryo先生
『バレエのためのピラティス』
~バレエレッスン前のためのピラティス~

バレエはじめの前にウォームアップになるピラティスをしましょう!!足首・膝・股関節・体幹・肩甲骨などの関節をあたためてゆるめ、そしてお腹の引き上げができるようなクラスです!

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15:45-17:00

鈴木利絵子先生
『バレエ初級』

Angel Rのオンラインレッスンを作り上げて下さったと言っても過言では無い利絵子先生クラスが復活です!!!
先生が目の前にいるように感じるほどよく見てくださるクラス♪
お家でも先生の熱量に負けないよう皆さんも頑張りましょう!!!

※クラス時間が15:45-17:00となりますのでご注意ください

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!



– 5/16 sun. –
9:30-10:45

猪俣陽子先生

『踊るためのジャイロキネシス®』

好評の猪俣先生の日曜日ジャイロ♪
呼吸に合わせて身体を開放し、より強く!疲れた心も身体も元気にしていきましょう!!
猪俣先生のご自宅から配信というのも、とってもほっこり癒されますよ~♪
※ご自宅からの配信となります。

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14:00-15:15

宇地原舞依先生

『ポワント初級』

熱い指導をしてくださる舞依先生クラス!
「〇〇さんはもうちょっとこうしたほうが!そうそうそう!!!」と一人一人出来るまで見て下さるので、クラス後は充実感でいっぱいになります♪
舞依先生の明るさに負けず、日曜の夕方ひと頑張りしてみてはいかがでしょうか??

こちらのクラスは皆様のポワントのレベルを見ながら進めていきますのでぜひ画面をオンにして受講して下さい!!

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!

5/17〜5/23 Schedule

– 5/19 wed. –
13:20-14:20

井野美瑞希先生

『バーオソルピラティス』

バーオソルピラティスとは?
リハビリトレーニングとしても通用する骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」。
内容はピラティスですが、骨格を整えることに主眼をおいており、当然バレエに必要なターンアウト、スパイラルトレーニングを意識したバーオソルの動きが入っております。股関節を痛めている方、人口股関節の方でもできますし、可動域が広がっていきます。このあとにバレエのレッスンをするとやりやすいかと思います。

※ピラティスのボールをお持ちの方はご用意ください。ない場合はバスタオル・手を使って行います。
対象者:小学1年生以上
(中学生未満の方は保護者の了承をお取りの上、大人の方と一緒にご参加ください。一緒に参加される大人の方と合わせて、お一人分の受講料を頂戴いたします。)

 



– 5/21 fri. –
19:30-20:45

長谷川智佳子先生

『バレエ基礎』

スタジオでのクラスをお家でも、いつもの雰囲気を大切にレッスンしてくださる智佳子先生クラス。
右・左どちらもやってくださるので、順番が不安な方でも安心してご受講いただけます^^
金曜日の夜、1週間のリフレッシュにも是非ご参加下さい!
※当日16時の時点で5人に満たない場合、休講とさせていただく場合がございます。お早めのご予約お待ちしております!



– 5/22 sat. –
12:30-13:45
小林桃子先生
『入門レベルフリー』
~バランスクラス~

スッスからアチチュードバランスまで、どんなポーズでも対応できるようなバランスを身に付けます。
オンラインならではの集中レッスン。バランスをマスターすれば、できることが格段に増えてくるかと思います!
内容は入門の方向けですが、初級以上の方もぜひバランスを見直してみてはいかがでしょうか??

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14:45-16:00

西村真由美先生
『バレエ初級』

スタジオでも大人気の真由美先生クラス。
画面上なのに、そんなところまで…!?というほど、一人ずつ見て注意をしてくださいます!
お家でもセンターまで沢山動きたい方にもおすすめのクラスです^^
※ご自宅からの配信となります

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!



– 5/23 sun. –
9:30-10:30

鎌田真梨先生
『朝ヨガ』
~ストレス解消ヨガ~

大人気だった真梨先生の朝ヨガクラスが復活です!!!!!
ストレスが原因と言われる五月病が気になるこの時期。胸と背骨にアプローチをかけるポーズを中心に自律神経のバランスを整えます。心と体の強張った緊張を解き放ち気力UPにも繋げましょう!
※ご自宅からの配信となります

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14:00-15:15
休講

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!

5/24〜5/31 Schedule

– 5/26 wed. –
20:15-21:00

川本直枝先生

『ナイトリリース』
~疲れた身体をストレッチで伸ばそう~

ストレッチポールは一日の身体の緊張を緩めるのに最適な道具です。
よくダンサーが太腿の筋膜リリースで使ったりしますが、背骨、肩甲骨周辺の筋肉がほぐされる事で一日の疲れが取れ眠りも深くなり次の日に疲れが残りにくくなります。
今回のクラスはリリースがテーマなので、リラックスしながらクラスを受けてください。
デスクワークで凝り固まった首や肩を開いたり、バレエのクラスで頑張った背中やお尻、脚全体のをほぐし、翌朝を気持ちよく迎えましょう♪
※ストレッチポールを使用します。



– 5/27 thu. –
12:30-13:45

河合眞里先生

『バレエ初級(入門2,3welcome)』

楽しいレッスンの中でも基本の大切さを教えて下さる河合先生なので受けたことのない方にもおすすめです!
平日の昼間なので、リモートワーク・家事育児の休憩にぜひいかがでしょうか?
バレエで身体も心もリフレッシュしましょう!

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!



– 5/29 sat. –
11:00-12:00

Ryo先生
『バレエのためのピラティス』
~本気のピラティス!ニュートラルな姿勢~

ピラティスエクササイズをストイックにおこない、ニュートラルな正しい姿勢を目指すクラスです。
ピラティスのエクササイズは、姿勢が良くなりインナーマッスルが強化されるようにデザインされてます。1時間の中で体幹強化のためのワークから、姿勢を作る筋肉がしっかりとはたらいていくようにエクササイズをおこないます。身体が整う爽快感を味わいましょう!!
※クラス時間が11:00-12:00となりますのでお気を付けください。
※ぶ厚いピラティスマットorヨガマット2枚重ねorヨガマットにバスタオルを引いた状態でご参加下さい

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14:45-16:00

休講

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!



– 5/30 sun. –
11:00-12:15

足立真里亜先生

『ポワント入門』

足立真里亜先生がZOOMレッスンに初登場!バレエシューズでのバーレッスンをしてからバーでのポワントで立ち方を見直しましょう。
ポワントに挑戦してみたい方のご参加も歓迎です!
オンラインレッスンサイトArtistでも美しい身体のラインと綺麗なあしさばきをみせてくれている真里亜先生♪

美しい見本はもちろん、レッスンではてきぱきとした指導が好評です!
現役ダンサーにオンラインでみてもらえる貴重なチャンスをお見逃しなく!


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14:00-15:15

白椛祐子先生

『バレエ初級』

レッスンでは元気に楽しく、でも明確なご指摘をしてくださるので、必ずレッスンで学びがあるクラスです。
平日は中々スタジオに行けず白椛先生のクラスを断念していた、、という方はお見逃しなく!! 

☆ご登録プラン(回数)や追加チケット使用の方は≪ Angel R予約サイトからご予約!


 

4月からのリニューアル内容▼

詳しくはこちら>>>

“ご予約”ボタンから各クラスのお申し込みが可能です♪
Angel R予約サイトからもお申し込みいただけます

◆お申込み期間◆

各クラス開始30分前までお申し込み可能♪


◆キャンセルについて◆

予約したクラスのキャンセルはクラス開始の3時間前までとなりますので、ご注意ください。PayPalからのお申し込みはキャンセル不可となりますので、こちらも予めご了承ください。

その他ご不明の点があればいつでもスタジオまでご連絡ください♪

 

[ご連絡先]
Tel : 0120-667-039 (Angel R表参道校)
Mail: angelrdp2008@gmail.com

お名前と申込クラスを明記の上お問い合わせください。

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