twitter facebook facebook_02 facebook_03 instagram line line02 youtube mail mail_02 Arrow right Arrow right_02 Arrow left Arrow down Arrow up icon close(バッテン) Home other other_02 other_03 other_04 other_05 other_06 other_07 other_08 other_09 other_10 new! schedule schedule

新着情報 News

2/25 22:30~予約開始!3月”Angel Rバレエオンラインレッスン” スケジュール公開♪

クラスニュース ワークショップ

2021.02.24

 

オンラインとは思えない程の本格的なレッスン♪
3月も開講致します!!

1500円クラス・ヨガクラスはPayPalからご予約可能。
インストラクターの写真をクリックすると予約サイトに移ります♪

 

第1週目 3/1~3/7

3月3日(水)19:30~20:30
Ryo先生
バレエのためのピラティス
~ストレートネック、猫背、巻肩を改善しよう~

定員12名/2000円クラス


肩や肩甲骨の位置を整えるためのクラスです!!
背筋や姿勢を整える背骨周りの筋肉をしっかり使い、胸が広がった美しい上半身を目指しましょう!
腕周りの筋肉は、一見バレエと関係ない気がしますが、アームスを保ったり、上半身をよりよく使うために、またパートナーと組んで踊る時などに役に立ちます。
そしてバレエの時はもちろん、普段の生活でもキレイで快適な姿勢になるためのエクササイズをおこなうクラスです。

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



3月6日(土)12:45~14:00
吉田真由美先生
バレエ初級
定員12名/2000円クラス

和やかな雰囲気の中でもアドバイスを的確に教えてくださる真由美先生。
オンラインでも説明をしっかり入れて下さり、先生の明るいお人柄が伝わるクラスです♪

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


※3月より料金が変更になりました。

3月7日(日) 9:15~10:15
鎌田真梨先生
朝ヨガ
~春のデトックスヨガ~
定員12
名/1500円クラス

春は冬の間に溜め込んだ老廃物を外に排出する最適な時期。花粉症などのアレルギー症状が軽くなり、五月病対策にも有効です!
ねじりポーズを多く取り入れ、呼吸と共に余分な感情も絞り出してスッキリした1日のスタートを迎えましょう^ ^

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


 


3月7日(日)11
:00~12:15
小山惠先生
バーアスティエ
定員12
名/2000円クラス

一歩進んだ踊りやすい身体に整えていく、笑いと汗の楽しいクラスです!
アンディオールや体幹の使い方を知りたい方にもオススメします。
一人一人丁寧に見てくださるので、受講したことのない方も楽しくご受講いただけます♪
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

バーアスティエってどんなクラス?↓

予約サイトへ  ▶

第2週目 3/8~3/14

3月11日(木)12:30~13:45
河合眞里 先生
バレエ初級(入門2.3welcome)
定員12名/2000円クラス

楽しいレッスンの中でも基本の大切さを教えてくださる河合先生なので、
受けたことのない方にもおすすめです!日中のリフレッシュにいかがですか?

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



3月13日(土)11:15~12:30
平田沙織先生 
バレエ初級(入門2.3welcome)
定員30名/1500円クラス

秀逸な解説と綺麗すぎるお手本で、おうちとは思えないほど本格的なレッスンを楽しめます。
プリエからプチセンターまで、バレエの基本を網羅してくださいます!
画面オフでも受講可ですので、普段は入門を受けている方も是非挑戦してみてください!


 

3月14日(日)11:00~12:15
小林桃子先生
バレエ初級(入門2.3welcome)
~センターレッスン多め~
定員20名/1500円クラス

入門クラスと言えば桃子先生クラス!ですが、今回は入門者も入りやいすい初級クラスの担当です!
いつもの入門クラスより少しだけレベルアップするので、初級に上がりたい入門クラスの方も、
少し易しい内容が良い初級クラスの方も!ぜひお家でご参加ください♪明るい桃子先生クラスは日曜の朝から元気が出ますよ☆

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


 

3月14日(日)14:30~15:45
宇地原舞依先生
スパルタ足首強化
定員12名/2000円クラス

ポワントを綺麗に立てていますか??ポワントをまっすぐ立つには足首の筋肉が必要不可欠!
さぼりがちな地道な訓練も舞依先生のビシバシとした掛け声があれば楽しくなるはず、、、
オンラインだからこそ可能な超集中クラス!この機会にぜひお家で特訓してみてはいかがでしょうか♪
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

予約サイトへ  ▶

第3週目 3/15~3/21

3月16日(火)15:30~16:45
桑原文生先生
バレエ初級(入門2,3welcome)
~丁寧にじっくり身体を動かしましょう~
定員12名/2000円クラス

メンテナンスデーのためスタジオでのクラスは休講となりますが、文生先生がオンラインクラスを開講して下さります♪
普段は入門クラスを担当してくださっている文生先生ですが、オンラインでは好評の初級クラス開講です!入門レベルからさらにステップアップをしてみたい方、初級レベル初挑戦の方にもおすすめのクラスです^^
一人一人しっかり見てくださるので、お家レッスンでもきちんと上達ができること間違いなし♪

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


※3月より料金が変更になりました。

3月19日(金) 22:00~23:00
鎌田真梨先生
夜ヨガ
~安眠に繋がる極上のリラックス~
定員12
名/1500円クラス

過去一番人気だったテーマが復活です!
寝る前に一週間の疲れを一気にほぐせるようなリラックスヨガ。
画面オンのクラスですが、夜ヨガなので部屋を暗くしてのご参加もokです♪アロマを焚いたり、クッションや毛布などを使ったり、ご自身のリラックスできる環境でそのまま眠りにつけるような極上のヨガをご堪能ください。

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!



3月20日(土)12:30~13:30
Ryo先生
バレエのためのピラティス
~とにかくお腹を引き上げる~

定員12名/2000円クラス

腹筋強化クラス!! 腹筋をよりよく使うための深い呼吸と、ピラティス初心者でもしっかりお腹を引き上げて腹筋を使えるようなエクササイズをおこないます。
お腹の引き上げができるようになると、良い姿勢・薄いお腹・股関節を軽く動かせる・ジャンプが高く飛べるようになる・腰痛の改善…などバレエの向上はもちろん、日常生活がもっとラクになります♪
腹筋で首が痛くなってしまう、腰がなぜか痛くなってしまうという方も大丈夫なようにデザインしてますので、レッスンでお会いできるのを楽しみにしております!!

※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!




3月21日(日)
10:45
~12:00
猪俣陽子先生
踊るためのジャイロキネシス®︎
~強くてしなやかな身体づくり~
定員12名/2000円クラス

日曜日の朝はジャイロ♪
寒い日が続きますが、身体が冷えると風邪や怪我など色々なトラブルが起きがちです。
呼吸に合わせて身体を開放し、より強く!疲れた心も身体も元気にしていきましょう!!
猪俣先生のご自宅から配信というのも、とってもほっこり癒されますよ~♪

※講師ご自宅からの配信となります。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

予約サイトへ  ▶

第4週目 3/22~3/29

NEW 2/24更新!!

3月22日(月)12:45~14:00
矢部亮子先生
バレエ初級(ストレッチ&バーレッスン)
定員20名/1500円クラス

今月も亮子先生クラスの登場です☆
毎月受講される生徒さんからの反響が多く、「亮子先生のレッスンは元気が出る!」「スタジオのレッスンと同じような感覚で楽しい」と、
感想頂いております。スタジオのレッスンでは予約が取れないほどに大人気クラスなので、予約が取れなかった方や、本当は行ってみたいけど勇気がでない亮子先生クラス初めての方も大歓迎♪画面オフにしながら自分のペースでも受講できるので、楽な気持ちでご参加ください^^
スタジオのクラスにはないストレッチも入るので、オンラインクラス初心者の方もぜひ!
画面オンににして頂いた方は、先生にしっかり指導して頂けますよ♪

※講師ご自宅からの配信となります。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


 


3月24日(水)
14
:00~15
:00
井野美瑞希先生
バーオソルピラティス
定員20
/2000円クラス

背中が硬く、踊ると腰が痛い…。なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?
呼吸法からインナーマッスルを強化し、今まで使えてなかった筋肉を目覚めさせます。
そして背骨を真っ直ぐに整え背中の柔軟性を高めていき、股関節の可動域を広げていく動きを主に行っていきます。
井野先生はプライベートクラスも担当してくださっているので、オンラインのグループレッスンと交互に受講すると、より理解が深まりおすすめです!

※ピラティスのボールをお持ちの方はご用意ください。ない場合はバスタオル・手を使って行います。
※ご受講いただいた方には、レッスンの録画を一週間ご視聴いただけるURLをお送りいたします

 

対象者:小学1年生以上
(中学生未満の方は保護者の了承をお取りの上、大人の方と一緒にご参加ください。
一緒に参加される大人の方と合わせて、お一人分の受講料を頂戴いたします。

バーオソルピラティスとは?


NEW!


3月25日(木)19:15~20:30
吉田真由美先生
バレエ初級(入門2.3welcome)
定員12名/2000円クラス

和やかな雰囲気の中でもアドバイスを的確に教えてくださる真由美先生。
オンラインでも説明をしっかり入れて下さり、先生の明るいお人柄が伝わるクラスです♪

※講師ご自宅からの配信となります。
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


 

3月26日(金)19:30~20:45
長谷川智佳子先生
バレエ基礎
定員12名/2000円クラス

スタジオでのクラスをお家でも、いつもの雰囲気を大切にレッスンしてくださる智佳子先生クラス。
右・左どちらもやってくださるので、順番が不安な方でも安心してご受講いただけます^^
金曜日の夜、1週間のリフレッシュにも是非ご参加下さい!

※ご受講いただいた方には、レッスンの録画を一週間ご視聴いただけるURLをお送りいたします



3月27日(土)13:15~14:30
平田沙織先生 
バレエ初級(入門2.3welcome)
定員30名/1500円クラス

秀逸な解説と綺麗すぎるお手本で、おうちとは思えないほど本格的なレッスンを楽しめます。
プリエからプチセンターまで、バレエの基本を網羅してくださいます!
画面オフでも受講可ですので、普段は入門を受けている方も是非挑戦してみてください!


 


3月28日(日)11
:00~12:15
小山惠先生
バーアスティエ
定員12
名/2000円クラス

一歩進んだ踊りやすい身体に整えていく、笑いと汗の楽しいクラスです!
アンディオールや体幹の使い方を知りたい方にもオススメします。
一人一人丁寧に見てくださるので、受講したことのない方も楽しくご受講いただけます♪
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

バーアスティエってどんなクラス?↓


 

3月28日(日)13:45~15:00
宇地原舞依先生
ポワント初級
定員12名/2000円クラス

熱い指導をしてくださる舞依先生クラス!
「〇〇さんはもうちょっとこうしたほうが!そうそうそう!!!」と一人一人出来るまで見て下さるので、クラス後は充実感でいっぱいになります♪
舞依先生の明るさに負けず、土曜のお昼ひと頑張りしてみてはいかがでしょうか??
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!


 

3月28日(日)16:00~17:15
秋満彩子 先生
上半身の使い方
(入門1~)

定員30名/1500円クラス

今回はアンケートのご要望より、上半身特化クラスを開講いたします!
ポールドブラをする際の上体の動かし方や、顔のつけ方に重点を置いて行います。
丁寧に進んでいくクラスなので、どんなレベルの方もご参加いただけます^^
※ご受講いただいた方は、復習用としてレッスンの録画を一週間ご視聴いただけます!

 

予約サイトへ  ▶


 
“お得な3回券”ぜひご利用ください♪
期限は購入から31日間有効。月をまたいでのご利用ももちろん可能です!
ぜひこの機会にお得にオンラインレッスンをお楽しみください♪
 
~チケット詳細~
料金   :¥5,400 / 3クラス
対象クラス:全オンラインクラス利用可(セミプライベートは対象外)
期限   :購入から31日

◆お申込み期間◆
2/25(木) 22:30~各クラス開始30分前まで可能♪
※1500円クラス,ヨガクラスはPayPalから簡単にお申し込みが頂けます!
先生の写真をクリックしますと予約サイトに移動できます。

◆キャンセルについて◆
予約したクラスのキャンセルはクラス開始の3時間前までとなりますので、ご注意ください。
PayPalからのお申し込みはキャンセル不可となりますので、こちらも予めご了承ください。

 

share