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スタッフブログ Staff blog

《コンテチャンネル》二瓶野枝先生クラス紹介

2016.08.02

二瓶野枝-noe-nihei
<コンテンポラリーインストラクター>
 
二瓶 野枝 Noe Nihei
プロフィール⇒コチラ
 
 
 
《クラススケジュール》

<金曜>

「コンテンポラリーバレエ初級」 20:35-22:10@渋谷校Cスタジオ

 

コンビネーション回数:3~4週に1度新しくなります

 

 

<土曜>

「コンテンポラリー」 19:10-20:50@渋谷校Bスタジオ

 

コンビネーション回数:毎回新しいコンビネーションに変わります

 
 
《クラスの流れ》
 
<金曜>コンテンポラリーバレエ初級
軽くフロアでストレッチ⇒バーレッスン(コンテンポラリーの要素を取り入れたバーレッスンです)⇒コンビネーション約30分
 
<土曜>コンテンポラリー
フロアストレッチから徐々に身体を立ち上げていきます(たまにフロアの基礎も組み込む)⇒センタープリエ⇒筋トレ⇒コンビネーション約45分
 

《クラス動画》
 
 
 
《講師紹介動画》
 
 

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