twitter facebook facebook_02 instagram line youtube mail mail_02 Arrow right Arrow right_02 Arrow left Arrow down Arrow up icon close(バッテン) Home other other_02 other_03 other_04 other_05 other_06 other_07 other_08 other_09 other_10 new!
MENU
表参道校
0120-667-039 東京都港区南青山5-4-40
A-FLAG骨董通り B2
渋谷校
0120-744-582 東京都渋谷区鶯谷町3-3
VORT渋谷south 1F/B1
公園通り校
03-3461-0288 渋谷区神南1-15-5
神南プラザビルB1F
アトリエ校
0120-744-582 東京都渋谷区南平台町1-9
南平台宝来ビルB1

8月14日(水)・15日(木)・16日(金)はお盆休みとなります。

8月以降のスケジュールは
▼こちらをご確認ください。

スタジオメンテナンスデーのお知らせ

スタッフブログ Staff blog

《コンテチャンネル》二瓶野枝先生クラス紹介

2016.08.02

二瓶野枝-noe-nihei
<コンテンポラリーインストラクター>
 
二瓶 野枝 Noe Nihei
プロフィール⇒コチラ
 
 
 
《クラススケジュール》

<金曜>

「コンテンポラリーバレエ初級」 20:35-22:10@渋谷校Cスタジオ

 

コンビネーション回数:3~4週に1度新しくなります

 

 

<土曜>

「コンテンポラリー」 19:10-20:50@渋谷校Bスタジオ

 

コンビネーション回数:毎回新しいコンビネーションに変わります

 
 
《クラスの流れ》
 
<金曜>コンテンポラリーバレエ初級
軽くフロアでストレッチ⇒バーレッスン(コンテンポラリーの要素を取り入れたバーレッスンです)⇒コンビネーション約30分
 
<土曜>コンテンポラリー
フロアストレッチから徐々に身体を立ち上げていきます(たまにフロアの基礎も組み込む)⇒センタープリエ⇒筋トレ⇒コンビネーション約45分
 

《クラス動画》
 
 
 
《講師紹介動画》
 
 

share

z