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月末ワークショップ特別企画！！

桑原文生先生による ヨガワークショップ
［はじめてのナーラーヨガ］
～骨盤を正しい位置に戻して踊りやすい身体に～

開催する度にご好評で、実は予約は争奪戦！な桑原先生の予約制ヨガクラス。
桑原先生ご自身が指導資格をお持ちの「ナラヨガ」。4月も開催決定しました！
リピーターの方も、初めての方もぜひぜひお見逃しなく～。
先生ご自身がこのヨガに出会い、体調不良が改善し、動きやすくなったとのことで、まだの方はぜひ一度お試しください！

クラス詳細

桑原先生からナーラーヨガについてご説明頂きました！

→麻の紐を使って骨盤を正しい位置に持っていき、簡単な4、5個のポーズをすることで、骨盤の位置を本来の位置に戻し、踊りやすく生活しやすい身体に整えていきましょう。
（一度で変化を感じる方もいれば、数回かかる方もいらっしゃるかもしれません）
レッスン内で、
※長時間ではありませんが、正座の姿勢をとります。体勢に不安のある方は、レッスン前に講師に伝え、無理せずに行って下さい。

〇対象〇
・身体にズレを感じている方。骨盤がどちらかに傾いている、足をパラレルし辛いなど固定の辛さを感じている方
・バレエをやっていると、腰や膝に痛みを感じる方。

◉開講日・スタジオ　
3月27日（金）20：40-21：50（70分）　渋谷校Cスタジオ→予約締め切りました。
4月10日（金）20：40-21：50（70分）　渋谷校Cスタジオキャンセルとさせていただきます。　
4月11日（土）18：50-20：00（70分）　渋谷校Cスタジオキャンセルとさせていただきます。
4月17日（金）20：40-21：50（70分）　渋谷校Cスタジオ

◉料金
〈正会員〉
回数消化、追加料金、各種チケット使用可能です。

〈ＶＴ会員〉
3500円　ビジターチケットも使用可能です。

◉人数
8名（予約制）

【注意事項】
※万が一キャンセルされる場合、渋谷校 0120-744-582 までご連絡下さい。（メールでのキャンセルのご連絡はご遠慮ください。）
※いかなる理由においても、前日または当日のキャンセルはキャンセル料全額が発生します。

◉お申込み

3月31日(火)　18：00-　申し込み開始


申込の結果につきましては、確定メールをお待ちください。
万が一、ご予約も数日たってもメールが届かない場合は、受付までお問い合わせください。

※お申込み開始前の申込は無効となりますのでお気をつけください。