床に座ったり、寝た状態で行うバーレッスンのようなエクササイズです。
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ考案のバー・オ・ソルのオリジナルメソッドで、
身体のバランス、筋力、柔軟性を向上させながら、心身の一番良い状態を発見することができます。
解剖学に基づき、緻密に構成されたエクササイズは、まるでダンスの振付のようなテンポ・リズム・メロディの中で実践され、
パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。
受講料金
会員 回数消化または追加料金
ビジター ¥3,500
ヨガマットレンタル 無料
Barre Astié
バー・アスティエ
バレエの経験を問わず、どなたでも受講いただけます。
スケジュール
月曜 |
10:30-11:55 |
渋谷校 Cスタジオ |
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木曜 |
15:40-17:05 |
表参道校 1スタジオ |
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スケジュール
木曜 |
15:40-17:05
表参道校 1スタジオ |
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