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12月29日(火)〜2021年1月3日(日)まで全スタジオ休講となります。

11月以降のスケジュールは
▼こちらをご確認ください。

スタジオメンテナンスデーのお知らせ

新着情報 News

11月Ryo先生による月謝制オンラインピラティス追加メンバー募集します!

クラスニュース 予約・月謝制 ワークショップ

2020.10.31

\月謝制オンラインクラス/
8月から始まったRyo先生による月謝制オンラインピラティスクラス。
だんだんと体幹など身体の変化を感じられるようになっているメンバーのみなさまと一緒に
お家でのピラティス習慣はじめませんか!?

「ピラティスでバレエのための身体づくり」
~「肩甲骨の位置を整える」~

Ryo先生

《Ryo先生より》

10月クールの「肩の力を抜いて、お腹を引き上げる」に引き続き、11月はさらに肩甲骨の位置をニュートラルにしていくことを目指します。
肩甲骨の位置を整えることは、背筋を強化していくことに繋がります。背筋を強化することは、アラベスクなどはもちろん、アームスの使い方を良くしたり、センターで上半身を美しく保てるようになっていきます。また、日常生活での猫背や巻き肩の改善にもなります!胸が開いた軽い肩になりましょう!
お月謝クラスを通して、バレエの時間はもちろん、普段の生活でも良い姿勢でいられるようにしていきましょう!


~クラス詳細~

◆ 開催日程
毎週土曜日 11:00-12:00
11月7, 14, 21, 28日 (全4回)

◆ 場所
それぞれのご自宅
※zoomを利用したオンラインレッスンとなります。
※ご自身のカメラは必ずオンにしてご受講ください。

◆レッスン中に使用するもの
・お持ちの方はヨガマットをご用意ください。大きめのバスタオルでも代用できます。
・スポーツタオル
・テニスボール

◆対象レベル
・バレエ入門〜初級クラスの方
・メンバーに合わせて進めるのでピラティス経験は不問です!

◆追加メンバー募集人数
5名前後
※クラス定員は10名となります

◆ 料金
7,600円(決済方法:Paypal)or 回数消化4回分 or 繰り越しチケット4回分
※お休みの場合でもコース、チケット回数が消化されます。
※11月のプランと追加レッスンチケット(繰り越しチケット)の併用も可能です。
※7,600円をお支払い希望の方は参加確定メールをお送りする際にPaypalの決済URLをお送りいたします。

◆ 予習・復習ができる特典
月謝クラス受講者の皆様にはレッスン中だけではなく予習や復習にお役立ていただけるよう、以下の特典がございます!
・初回クラス前日に確定のプログラムをお送りします。
・各回レッスンの録画を1週間ご視聴いただけます。
・予習用エクササイズ解説動画をご覧いただけます。

◆ キャンセルについて
途中キャンセルはできません。
如何なる理由でも、返金対応は致しかねます。予めご了承ください。

◆申込期間 お申込み受付中!
10/21(水)12:00~11/6(金)20:00      

お申込みはこちら ▶


~受講の仕方~

1.  お申込みをスタッフが確認後、参加確定メールをお送りいたします。
※先着順のため、お申込みの時点では参加は確定しておりません。
2.  11/6(金)20時までに4回分の参加URLをお送りいたします。
3.  レッスン開始時刻になりましたらURLをクリックし参加。
※ZOOMでのレッスンになりますので、ご自宅での受講となります。
「zoomの使い方が分からない」などご不明点がありましたらお問い合わせくださいませ。

詳しいZOOM受講方法はこちら
万が一、11/6(金)21時を過ぎても【メールが届かない】【URLが見られない】ことがあれば、必ずクラス開始前にご連絡ください。

[お問合せ先]
 0120-744-582
 angelrdp2008@gmail.com  (お名前と申込クラスを明記の上お問い合わせください。)


~注意事項~

■途中キャンセルはできません。
 如何なる理由でも、返金対応は致しかねます。予めご了承ください。

オンラインクラス中について
 画面の撮影は禁止とさせていただきます。ご自身が踊っている画面の撮影もNGです。
 レッスン中はスタッフが講師の画面を固定し、参加者の皆様の音声をオフ(ミュート)にします。

オンラインクラス参加時のご注意
 ミーティングルームへの入室は各レッスン15分前から可能です。
 入室時に入力するzoomの表示名はフルネーム(カタカナ)に設定してください。

 ※入室を許可する際に、お名前が確認できない場合入室の許可ができませんのでご注意ください。
(名前の変更の仕方はこちらのサイトをご確認ください:https://zoom-tatsujin.com/participant-plus/


予習・復習をしながら毎週レッスンを受けることができるので、先生から教えて頂いた動きをぜひ自分のものにしてみて下さい♪
もちろん以前参加してくださっていた方々の出戻りも大歓迎です^^


◆申込期間◆
10/21(水)12:00~ 11/6(金)20:00
お申込みはこちら ▶

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