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バレエのために作られたバレエコンディショニングPBT（プログレッシングバレエテクニック）のワークショップを開講することとなりました！バレエのレベルは全く関係ありません！
今回はピラティスボールを使用したクラスとなります。

【PBTとは…？】
Progressing Ballet Technique (プログレッシングバレエテクニック) とは、オーストラリア発祥のダンサーの為に作られた革新的なプログラムです。バレエのテクニックの理解を高めるために、床で行うエクササイズによってマッスルメモリーを深め、感覚を得て、バレエクラスにおいてより正しい理解のもとレッスンを行うことができます。サンフランシスコバレエスクール、ハンブルクバレエスクールでも導入をされています。バレエ初心者からプロフェッショナルまで、どなたにも効果的です。

【講師】
鈴木美波先生

[プロフィール]
東京生まれ。幼少の頃よりプロのバレリーナを目指し、14歳頃よりスターダンサーズバレエの舞台に出演し、17歳にてピーターライト版くるみ割り人形で主役クララに抜擢される。18歳でスターダンサーズバレエに入団。入団後も、20歳で　ピーターライト版コッペリア主役、などの重要な役を演じる。

2007年にカナダのCanada’s Ballet Jörgen へ移籍。帰国後、ヨガの勉強を始め、バレエ教師、ヨガインストラクターとして活動。2014年には日本初のAntiGravity Yoga インストラクター、2015年には世界初の2スターインストラクタートレーナーの1人となり、日本代表としてAntiGravityレジスタードマーク️グローバルサミットにも参加。NYC本部と日本を繋ぐ役目を担う。

2016年にカナダ・トロントへ移住し、トロント初のAntiGravity Yoga スタジオ「Sora Studio」をオープン。同時にバレエダンサー、バレエ教師としても活動し、TVシリーズTitansにダンサー役で出演、National Ballet of Canada のダンサーと共に舞台に出演するなど、その活躍を認められてきた。
2019年にはトロントにて、バレエスタジオ「The fifth」の立ち上げ、カナダのダンサー達に指導。
またNational ballet of Canada” In Studio”でもレッスンを担当。

受賞歴
東京新聞主催全国舞踏コンクール第一位
フランス・ショソンドール国際バレエコンクール第二位
Prix de Lausanne セミファイナリスト
2003年　文化庁国内研修員に選ばれる

【先生からのメッセージ】
正しいターンアウト、正しい骨盤の位置、理解していますか？バレエのテクニックをより上達させるには、少し視点を変えてみることが大切です。PBTのクラスは、まさしくバレエダンサーのためのコンディショニング。より賢くバレエテクニックを習得するコツをPBTでお伝えします。


【動画】
バレエ曲に合わせて動いていきます！