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スタッフブログ Staff blog

初心者の方へ ~クラスを受けるときの不安を解消しましょう!!~

2016.04.28

いつもAngel Rをご利用いただき、ありがとうございます!

 

 

 

バレエを始めてみて、いかがですか??

レッスンは楽しんでいただいているでしょうか??

 

まだまだ、ちょっとドキドキしながらスタジオに来たり、レッスンを受けていらっしゃる方もいるかもしれませんね。 

そんな皆さまの不安を解消すべく、バレエクラスの受け方を本日はお伝えしたいと思います~♪♪

どうぞ、身構えずに「ふん、ふん♪」と読んでいただき、クラスを安心して受けていただければと思います。

 

 

■スタジオでの挨拶は、いつでも「おはようございます」??

 

 

バレエスタジオに来たら、スタッフに「おはようございます!」と言われてびっくりした方もいるのではないでしょうか?

バレエ・ダンス業界では、挨拶は夜であっても「おはようございます」とかわすことが多いのです。

どうぞ、気持ち良くレッスンを受けるためにも、スタジオや更衣室でお会いする先生、会員さまに「おはようございます♪」と挨拶してみてくださいね。

そんな挨拶を通して、少しずつお友達も増えていくかも!?

 

 

■遅刻はNG!! 理想はクラス前にしっかりストレッチ

 

クラスでは先生が少しずつ身体をほぐしてくれますが、理想はクラス前に少しご自分で身体をほぐしておくことをオススメします。

バーレッスンでもより身体が動きやすくなります。ご自分でゆったりストレッチをすることで気持ちにも余裕が持てますね。

場所はゆずり合いながら、お使いください♪

 

 

■服装は動きやすい恰好でOK! 女性は髪をまとめましょう!

 

レオタードでも、スパッツとTシャツなど動きやすい服装でも大丈夫です。

(でも、身体の線がわかる格好の方が、先生が動きをチェックしやすいです!)

髪の長い方はまとめるようにしましょう。回転の時に自分の顏に髪が当たったり、周りに汗が飛び散ってしまうことも…。

髪をまとめることで、先生も顔の角度や首のラインを確認しやすくなります。

 

 

■バーはみんなで準備しましょう!

 

クラス開始時間前に、みんなでバーの準備をしましょう!(ストレッチから始まるクラスは、ストレッチ後先生の指示が出てから準備します)

またクラス中に片付ける時も、協力し合ってバーを片付けます。基本的なことですが、助け合いながら気持ち良くクラスを受けるようにしましょう。

 

 

 

■バーでは、お互い邪魔にならないように位置につきます

 

 

反対側の人と手の位置が重ならないよう、また前と後ろの人との距離が近くならないようにします。

自分の前後、反対側のバーの人も確認して、バーにつきましょう。わからなかったら周りの人に聞いてみてくださいね! きっと優しく教えてくれますよ。

バーの位置は決まっていませんので、譲り合って位置につきましょう。 

 

 

■フロアでは、みんなが鏡に映るように並びます。

 

バーレッスンの後は、バーを片付けてスタジオの中央で動いていきます。

フロアでも、バーの時と同様に左右前後の方と距離が近くならないようにします。また後ろの人も鏡が見えるように、列ごとに前の列と重ならないよう少しずつずれて並びます。

最初はなかなか動きを完璧に覚えられず、ドキドキするかもしれませんね。でも、まずは進む方向を覚えることを意識するといいですよ。大きな動きをまずは覚え、少しずつ細かい部分も覚えていきましょう!

 

 

■クラス終了後には、空きスペースでストレッチもしていただけます。

 

 

クラス終了後、少しストレッチをしたいな…という方は、どうぞスタジオ外の空きスペースをお使いください。先生も一緒にストレッチしたり、質問ができることも…! 

近くでクラスをやっている時には、声のボリュームだけは少し小さくしてお話しくださいね♪

 

 

■忘れ物のないように、スタジオ・更衣室をきれいに保って帰りましょう。

 

スタジオ内についついシューズや飲み物を忘れてしまうことも…。次のクラスが始まるとなかなか入れないので、忘れ物がないかしっかりチェックしましょう。

そして、更衣室も使った後は、次の方が気持ちよく使えるようにきれいにして帰りましょう! 

Angel Rではゴミ箱を設けておりません。ペットボトル・缶のお飲物は自販機のところにある専用のゴミ箱に捨てていただけます。それ以外のゴミにつきましては、お手数ですがお持ち帰りください。

(Angel Rはたくさんの会員さまに毎日ご利用いただいております。皆さま全員分のゴミを回収させていただくと膨大な量になってしまうため、申し訳ございませんがご協力ください)

 

 

 

さあ、不安も解消!! もちろん、わからないこと・不安なことがあればいつでもスタッフにお声かけください!!

Angel Rでバレエを思い切り楽しんでくださいね♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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