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スタッフブログ Staff blog

「もっと○○○だったらな~」をピラティスプライベートセッションで叶えませんか??

2015.10.22

 

バレエを踊っているとき、

「もっと○○○だったらな~」「どうしてできないのかな?」

と思ったり、悩んでいることはありませんか?

 

プライベートだからこそ、一人ひとりの悩みに合わせて解決へとつながるよう指導を行っていきます。
さらに、身体の癖や個性を確認しながら進めていくことで、今まで知らなかった自分の癖や弱い部分を発見することもあるかもしれません!

そこを鍛えればバレエの上達への近道になることはもちろん、自分自身でもクラスの中で気を付けていくことができます。

 

また、バレエを長年踊ってきている講師だからこそ、バレエに必要な身体の使い方を指導します。

【こんなことをセッションの中で行っていきます】
・体幹部分の筋力UP
・身体の引き上げ
・股関節からのターンアウトの方法
・足先のポイント、ドゥミの使い方
・軸の通った姿勢の維持の仕方

 

 

大人になってからでも、繰り返し続けることで身体は変化します!!
でも、なんとな~く行うのと、きちんと身体をトレーニングしていくのでは、その効果も変化のスピードも全く異なります。
だからこそ、プライベートを体験していただきたいと思っています♪

ピラティスプライベートセッションを通して、踊りが上手になること、長く踊れる身体をつくることはもちろん、何よりバレエを踊ることがもっともっと楽しくなってほしい!!! 
そのためのお手伝いをさせていただきます♪

ぜひ、プライベートセッションを体験してみてくださいね(^_^)

 

 

 

 

11月のピラティスプライベートセッションのご予約がスタート!

今なら、ご都合に合わせた時間をご予約いただきやすいです!
ぜひ、ご予約ください♪♪

 

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【直枝先生による“バレエのための解剖学シリーズ”はこちらからどうぞ♪】

バレエのための解剖学1 「お腹をひきあげる」
https://www.angel-r.jp/staff-blog/3259

バレエのための解剖学2 「肩甲骨から腕を動かす」
https://www.angel-r.jp/staff-blog/3260

バレエのための解剖学3 「美しいつま先のつくり方」
https://www.angel-r.jp/staff-blog/3261

バレエのための解剖学4 「ターンアウト」
https://www.angel-r.jp/staff-blog/3438

バレエのための解剖学5 「背骨と軸の関係」
https://www.angel-r.jp/staff-blog/3801

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