川本直枝先生のピラティスが凄い！バレエ初心者の身体も変えてくれるセッション

2015.07.18

いつもAngel Rでバレエレッスンを受けて頂いている皆さんこんにちは！

今回のスタッフブログは、スタートから約1年で毎月予約が取れないほどの人気となっている、川本直枝先生のピラティスプライベートセッションを紹介したいと思います。

私はピラティスプライベートセッションを受け始めて約11か月(今は2~3週間に1回の受講)の3●歳、バレエは見るのが好きで、踊れないエンジェルアールスタッフです。

ピラティスを始めた動機　3●歳の悩み

バレエを踊らない私がピラティスを始めたのはこんな理由からでした。

●肩こり、腰痛が酷くて、これから歳を無事に重ねていける自信がなくなってきた。

●偏頭痛で強い薬を飲む事が月に2、3回程度。痛みは良くなる事なく内科通いも10年経過していた。

●思春期から二の腕や太ももが太く、姿勢も悪い。着たい服をカッコよく着られないままで終わってしまうのか…と思うと、凄く後悔の残る人生になる気がした。

バレエを踊っていても、仕事や家事などで、やっぱり肩こりや偏頭痛などに悩んでいる女性は多いと思います。

私も5年前までバレエ入門のレッスンを受けていましたが、その時から肩こりは続いていました。

マッサージや痩身、カイロ等にもスマホで検索しては通ってみるという事を繰り返していましたが、症状は軽くはなるものの根本が無くなる事はなく、お金を捨てている様にすら思えてきました。

身体と心のビフォーアフター！

そんな時に、職場であるAngel Rでピラティスのプライベートセッションを始める企画が立ち上がり、すぐにトライアルでセッションを受けた初回に衝撃がありました。

自分1人のために集中してくれる60分が7,000円強。マッサージ1回行くのとあまり変わらない出費でできる。なのに効果がずっと継続する。

運動という感じではなく、「セッション」として次から次へ身体を整え、変える動作を行っていく時間が、運動がキライな自分に向いている。じわじわ汗をかき、これ以上できない位に身体を使う様に導いてくれる直枝先生。優しい物腰で極限までやらせてもらえる。キツイけど結果が出るのがその場でわかる様な感じ。

直枝先生は身体のプロ、さらにダンサーとして女性としてどの様にしたら正しい身体になるかを熟知しているからこそ、安心して全て身を任すことができる。

直枝先生の知識の幅広さゆえ、毎回違う事をやらせて貰える。飽きっぽい私にとても合っている。その代わり、弱い部分は一番効果的なアプローチで毎回攻めてくれる。

その結果、飽きっぽい私が1年続きました・・・そして。

●肩こり…たまに「ちょっとこってきたかも？」位に減。猫背治りましたね！と人に言われるまでに。
●偏頭痛…頻度が週1回から3か月に1回に減。生活の質が大きく向上。内科に行かずに済んでいる！
●腰痛…足首までしびれていたのが、ほぼ痛み解消。高いヒールを履いた日に普通に痛くなる程度。
（靴のヒールの減り方…外側が減っていたのが、どこも減らなくなった。歩き方が変わったかもしれない）
●食べ過ぎた後も、体重が元に戻るのが早くなった。以前は食べた分肉になっていた。

●なんとなく、気持ちが落ち着き、イライラする事が減った？！ような気がする！

いつも驚きと発見があるセッションの詳細紹介