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【CLASS REPORT Vol.8】
レベルアップを目指すビギナーさん注目！
～入門Ⅱクラス～

入門Ⅰから入門Ⅱへ上がるタイミングが分からない…
入門Ⅱに挑戦してみたいけど躊躇っている…
そんなレベルアップを目指すビギナーさんにぴったりなクラスができました！

クラス情報

・クラス　 / 入門Ⅱ
・講師　　 / 服部えこ先生
・曜日　　 / 毎週木曜日
・時間　　 / 12:15-13:45
・スタジオ / 渋谷校　Cスタジオ

クラスの流れ

ストレッチ(約20分)→バーレッスン(約50分)→センターレッスン(約20分)

《ストレッチ》

ストレッチはじっくり行い体を温めていきます。
まずは、ごろんと横になり足を引き寄せて股関節のストレッチから。
続いて、首や肩甲骨へとゆっくり時間をかけて全身をほぐしていきます。

「今日の股関節の可動域はどのくらいかな～、と感じながらほぐしてあげてくださいね。」
と声をかけてもらえるので、どなたでも自身のペースで無理なく進めることが出来そうです！

《バーレッスン》

両手バーから始まります。
指先、アームスをしっかりと使いプリエからは片手バーに挑戦です。

タンジュは振りを変えて3種類。
徐々にテンポを上げて早い動きにも慣れていく練習！

鏡が2面にあるCスタジオでのクラスなので、
皆さんご自分の姿をしっかり確認されていました。

《センターレッスン》

センタではアームスを意識したアダージオから。
先生も一緒にやってくださるので、振りを覚えるのが苦手な方でも安心です。

最後はスタジオを斜めに大きく使い
シャッセ、シャッセ、ソテ！

えこ先生より

始まったばかりのこのクラスだからこそ、皆さんに合わせたクラスを作っていこうと思っています♪
入門Ⅰを受けているけどいつ次のレベルに行けばいいか分からないわ…と思っている方。
このクラスにチャレンジしに来てください！

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クラス中に会員さんから質問する場面もあり、
気になった点はその場で解消できるアットホームな雰囲気です。
大人からバレエを始めて少し慣れてきた方、是非こちらで入門Ⅱに挑戦してみては？？
また、コンテンポラリークラスに興味がある方も、バレエクラスで先生にお会いしてみるとクラスの様子や雰囲気を伺えるかも！？

そして！お知らせです！
そんなえこ先生ですが、12月限定で渋谷校Ｂスタジオにて
90分バーレッスンクラスを担当してくださいます。

先生の”しっかりバーレッスン”が好き！というお声にお答えしてのクラス開講。
入門クラスの方はもちろん、つま先や足の使い方にお悩みの方、
センターよりバーレッスンが好きな方、等々どなたでもご参加いただけます！

この機会に是非ご受講ください！
期間限定なのでお見逃しなく！！

(木)14：00-15：30
＠渋谷校Bスタジオ
90分バーレッスン～足を綺麗に使いましょう～

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その他、服部えこ先生による担当レギュラークラスはこちら！