twitter facebook facebook_02 instagram line youtube mail mail_02 Arrow right Arrow right_02 Arrow left Arrow down Arrow up icon close(バッテン) Home other other_02 other_03 other_04 other_05 other_06 other_07 other_08 other_09 other_10 new!
MENU
表参道校
0120-667-039 東京都港区南青山5-4-40
A-FLAG骨董通り B2
渋谷校
0120-744-582 東京都渋谷区鶯谷町3-3
VORT渋谷south 1F/B1
公園通り校
03-3461-0288 渋谷区神南1-15-5
神南プラザビルB1F
アトリエ校
0120-744-582 東京都渋谷区南平台町1-9
南平台宝来ビルB1

9月9日(月)はメンテナンスデーのため、全スタジオ休講となります。

8月以降のスケジュールは
▼こちらをご確認ください。

スタジオメンテナンスデーのお知らせ

スタッフブログ Staff blog

★スタッフ一押しクラス★『コンディショニングラボ』こんなの初めて体験しませんか??

2018.04.22

こんにちは☆

本日はAngel Rのお誕生日!!13歳となりました!!

こんなに成長できたのも、いつもご利用いただいている会員様・先生方・ピアニストさんのおかげです。

いつも本当にありがとうございます・・*

 

13歳になったAngel Rは、これからももっと『こんなクラスあるの??』という新しい特別なクラスをどんどん企画いたします!

その第一弾として、話題の『コンディショニングラボ』。

前回の開催では、永橋あゆみ先生も参加してくださり素敵な感想も頂きました!

 


街でも注目されてる『コンディショニング』


 

街でも良く、『コンディショニング』という言葉を最近良く耳にしませんか??

電車の中刷りや、駅の看板、美容雑誌などでも良く目にしますよね!!

オシャレなウェアを着て『汗だく頑張りました!! イェイ!!』なんてインスタ投稿も良く見ます!!(笑)

 

さらに、有名なダンサーや芸能人まで。『健康』に目を向けている人が多いため、

どんな人も気軽に受けられて、「トライしやすい・始めやすい」とあらゆるメディアからも注目されてる『コンディショニング』。

 

Angel Rはバレエスタジオなので、バレエに特化し、踊るために必要な『コンディショニングクラス』をお届けしております。

でも、最近はバレエをやっていない人も、Angel Rでヨガクラスやプライベートのマスターストレッチなどを受講される方も増えてきました^^そこからバレエに出会う方も♪

 


バレエあるある


 

『膝が痛い』『腰が痛い』とスタジオでも良く聞こえる、バレエあるある。

わたしも、幼い頃からバレエを続けてきてたのですが、大人になった今、身体が固くなってきてあの時の身体はどこへ….状態です><

肩も背中もバキバキで、姿勢も悪くなってきてる気がしています・・

 

でも、その身体のSOSを皆さん無視していませんか??(自分も含めてね^^;)

 

分かってはいるけど面倒だし、受けてもイマイチ身体のどこに効いているのか分からない・・

そこで挫折してしまう方も多いのはないかなと・・。

 

でも、『コンディショニング』もバレエと同じ。分からないからやーめよってならないですよね^^(笑)

どこに効いているのか分からなくても、とりあえず少しずつ続けてみませんか??

 

腹筋100回を1晩やって、翌日腹筋バリバリに割れてることなんてないですよね・・(それなら頑張るのですがね^^(笑))

 


まどか先生と直枝先生の最強タッグ


 

 普段はそれぞれのクラスでレギュラーがありますが、2人で1つのクラスをやるなんてそれだけで凄いこと!!

どうやって鍛えたら良いのか分からない人は、とりあえず行ってみる!!な気軽さでも全然ありだと思います^^

身体を整えることと、向き合うことの大切さ。時には、自分てこんなに筋力ないんだー・・と現実を受け止めることも(笑)

そんな時間を、少しでも作ってみたらいかがでしょうか^^

 

身体を整えることで、気持ちも整い、これからのレッスンや日常が1ランク上がるかもしれないです!

その効果は十分にあると、スタジオスタッフとして自信を持ってお伝えできます!

 

今流行りの1UP(ワンアップ)!!してみませんか☆

 

 

《ラボの詳細はこちら》

CONWS_SNS_small

 

https://goo.gl/ooPcTL

 

 

Angel Rスタッフより

 

share

z