★スタッフ一押しクラス★『コンディショニングラボ』こんなの初めて体験しませんか？？
2018.04.22
こんにちは☆
本日はAngel Rのお誕生日!!13歳となりました!!
こんなに成長できたのも、いつもご利用いただいている会員様・先生方・ピアニストさんのおかげです。
いつも本当にありがとうございます・・＊
13歳になったAngel Rは、これからももっと『こんなクラスあるの？？』という新しい特別なクラスをどんどん企画いたします！
その第一弾として、話題の『コンディショニングラボ』。
前回の開催では、永橋あゆみ先生も参加してくださり素敵な感想も頂きました！
街でも注目されてる『コンディショニング』
街でも良く、『コンディショニング』という言葉を最近良く耳にしませんか？？
電車の中刷りや、駅の看板、美容雑誌などでも良く目にしますよね!!
オシャレなウェアを着て『汗だく頑張りました!! イェイ!!』なんてインスタ投稿も良く見ます!!(笑)
さらに、有名なダンサーや芸能人まで。『健康』に目を向けている人が多いため、
どんな人も気軽に受けられて、「トライしやすい・始めやすい」とあらゆるメディアからも注目されてる『コンディショニング』。
Angel Rはバレエスタジオなので、バレエに特化し、踊るために必要な『コンディショニングクラス』をお届けしております。
でも、最近はバレエをやっていない人も、Angel Rでヨガクラスやプライベートのマスターストレッチなどを受講される方も増えてきました＾＾そこからバレエに出会う方も♪
バレエあるある
『膝が痛い』『腰が痛い』とスタジオでも良く聞こえる、バレエあるある。
わたしも、幼い頃からバレエを続けてきてたのですが、大人になった今、身体が固くなってきてあの時の身体はどこへ….状態です＞＜
肩も背中もバキバキで、姿勢も悪くなってきてる気がしています・・
でも、その身体のSOSを皆さん無視していませんか？？(自分も含めてね^^;)
分かってはいるけど面倒だし、受けてもイマイチ身体のどこに効いているのか分からない・・
そこで挫折してしまう方も多いのはないかなと・・。
でも、『コンディショニング』もバレエと同じ。分からないからやーめよってならないですよね^^(笑)
どこに効いているのか分からなくても、とりあえず少しずつ続けてみませんか？？
腹筋100回を1晩やって、翌日腹筋バリバリに割れてることなんてないですよね・・(それなら頑張るのですがね＾＾(笑))
まどか先生と直枝先生の最強タッグ
普段はそれぞれのクラスでレギュラーがありますが、2人で1つのクラスをやるなんてそれだけで凄いこと!!
どうやって鍛えたら良いのか分からない人は、とりあえず行ってみる!!な気軽さでも全然ありだと思います＾＾
身体を整えることと、向き合うことの大切さ。時には、自分てこんなに筋力ないんだー・・と現実を受け止めることも(笑)
そんな時間を、少しでも作ってみたらいかがでしょうか＾＾
身体を整えることで、気持ちも整い、これからのレッスンや日常が１ランク上がるかもしれないです！
その効果は十分にあると、スタジオスタッフとして自信を持ってお伝えできます！
今流行りの1UP（ワンアップ）!!してみませんか☆
《ラボの詳細はこちら》
Angel Rスタッフより
