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プライベート
マシンピラティス
Private machine pilates

Private machine pilates session プライベートマシンピラティスセッション

10年後も踊り続けられる、ブレない・負けない身体づくりを。
バレエに必要な骨格づくりやバレエで活かせる肉体づくり、踊りやすくケガをしづらい身体を、
バレエに精通しているピラティスインストラクターと一緒に作り上げていきます。
ピラティスのエクササイズでは、身体の内側の深層の筋肉に意識を向け、頭のてっぺんからつま先まで、
思い通りにコントロールできる力を身につけていきます。
背骨を柔軟に、本来ある位置に正し、痛みのないしなやかな身体づくりをしましょう。
今も、10年後も楽しく踊り続けるために、ピラティスで月1回からの身体づくりをはじめませんか?

プライベートマシンピラティス
セッションについて

マシンピラティスのセッションは仰向けや座位でエクササイズをするため、
余計な力を入れることなく体幹を引き上げ、支える意識につながります。
マシンの負荷や補助によって自分でも左右差を感じ、
弱いところや修正すべきところを感じながら均等に動かしていくことができるので、
マシンピラティスは全身をバランス良く整え、軸・コアの強い身体づくりに効果的です。

受講方法

バレエを熟知している講師、表参道の好立地。価格以上の効果を実感して下さい。

インストラクター

川本 直枝

Naoe Kawamoto

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インストラクター

ナタリー

Natalie

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場所

表参道校 Aルーム

60分
通常価格
(会員・ビジター)
8,500円

正会員限定
プライベートコンディショニング
専用3回チケット

(マスターストレッチ・マットピラティス・マシンピラティス共通)
21,450円(1レッスン 7,150円)
有効期限:購入日より4ヶ月間

インストラクター

小村 美沙

Misa Komura

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インストラクター

鈴木 伶央

Reo Suzuki

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インストラクター

馬場 彩

Aya Baba

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場所

表参道校 Aルーム

60分
通常価格
(会員・ビジター)
6,000円

川本 直枝
プライベートセッション
スケジュール

12月のスケジュール

12/3 (土)13:45-14:45 / 15:00-16:00 / 16:15-17:15
12/6 (火)12:50-13:50 / 14:10-15:10 / 15:30-16:30 / 16:45-17:45
12/7 (水)15:00-16:00 / 16:15-17:15 / 17:30-18:30 / 18:45-19:45
12/10 (土)12:30-13:30 / 14:00-15:00 / 15:30-16:30
12/13 (火)12:50-13:50 / 14:10-15:10 / 15:30-16:30 / 16:45-17:45
12/14 (水)15:00-16:00 / 16:15-17:15 / 17:30-18:30 / 18:45-19:45
12/17 (土)13:45-14:45 / 15:00-16:00 / 16:15-17:15
12/20 (火)12:50-13:50 / 14:10-15:10 / 15:30-16:30 / 16:45-17:45
12/24 (土)12:30-13:30 / 14:00-15:00 / 15:30-16:30

ご予約はこちら

予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。

先着順となりますので、上記の予約ボタンよりご予約下さい。

Ryo
プライベートセッション
スケジュール

12月のスケジュール

12/4 (日)11:00-12:00 / 12:30-13:30 / 15:30-16:30 / 16:45-17:45
12/11 (日)11:00-12:00 / 12:30-13:30 / 15:30-16:30 / 16:45-17:45
12/18 (日)11:00-12:00 / 12:15-13:15
12/25 (日)11:00-12:00 / 12:30-13:30 / 15:30-16:30 / 16:45-17:45

ご予約はこちら

予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。

先着順となりますので、上記の予約ボタンよりご予約下さい。

Akane
プライベートセッション
スケジュール

12月のスケジュール

12/6 (火)10:30-11:30 / 11:40-12:40
12/13 (火)10:30-11:30 / 11:40-12:40
12/20 (火)10:30-11:30 / 11:40-12:40
12/27 (火)10:30-11:30 / 11:40-12:40

ご予約はこちら

予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。

先着順となりますので、上記の予約ボタンよりご予約下さい。

ナタリー
プライベートセッション
スケジュール

12月のスケジュール

12/18 (日)13:30-14:30 / 14:40-15:40

ご予約はこちら

予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。

先着順となりますので、上記の予約ボタンよりご予約下さい。


※こちらのクラスはご予約後のキャンセルは不可となります。

1月以降の開講は未定です。

小村 美沙
プライベートセッション
スケジュール

12月のスケジュール

12/7 (水)10:30-11:30 / 11:40-12:40
12/14 (水)10:30-11:30 / 11:40-12:40
12/21 (水)10:30-11:30 / 11:40-12:40
12/28 (水)10:30-11:30 / 11:40-12:40

ご予約はこちら

予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。

先着順となりますので、上記の予約ボタンよりご予約下さい。

鈴木 伶央
プライベートセッション
スケジュール

12月のスケジュール

12/7 (水)13:45-14:45
12/14 (水)13:45-14:45
12/21 (水)13:45-14:45
12/28 (水)13:45-14:45

ご予約はこちら

予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。

先着順となりますので、上記の予約ボタンよりご予約下さい。

馬場 彩
プライベートセッション
スケジュール

12月のスケジュール

12/3 (土)12:15-13:15
12/10 (土)12:15-13:15 ※
12/17 (土)12:15-13:15
12/24 (土)12:15-13:15 ※

ご予約はこちら

予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。

先着順となりますので、上記の予約ボタンよりご予約下さい。


※12/10,24日(土)はBroomにてマットピラティスでの開講となります。

ご予約・キャンセルについて

ご予約について

  • 予約サイトでの予約は、クラス開催日の前日22時までとなります。
  • ご自身のクラス予約枠数とは別に予約を取りたい場合は、お電話で受付けております。前日の21:00までに表参道校(03-6419-7039)までご連絡ください。
    ※お電話でのご予約の場合は、[キャンセル不可]となりますのでご注意ください。

キャンセルについて

  • キャンセルは予約サイトのアクティビティページより、キャンセルの手続きをしてください。
    お電話でのご予約の場合は、キャンセル不可となります。
  • キャンセル期日は、クラス開催1日前(24時間前)までとなります。
    (例:水曜日10:30〜のクラスをご予約いただいている場合、1日前の火曜日10:29まではキャンセルが可能です)
  • 講師の体調不良などによるスケジュール変更やお伝えすることがある際は、ご登録いただいている連絡先にご連絡させていただきます。
  • 講師都合のキャンセル、変更の場合は、キャンセル料はいただきません。また、次回予約を優先してお受けいたします。

セッション当日について

  • Angel R表参道校に、受講10分前までにはお越しください。
  • お電話でご予約いただいた方は、所持チケットを申告いただくか、受付でお支払いをお願いいたします。
  • 着替えを済ませ、セッションの時間になりましたらAルームへお越しください。

その他注意事項

  • 遅刻の場合もセッション終了時間は変更いたしません。
  • 妊娠中、怪我をしている方、リハビリ中の方はご受講いただけません。
  • 初回は、受講前に問診票を記入いただきます。状況によっては受講いただけない場合がありますので、予めご了承ください。

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