インストラクター Instructor

・ストレッチパートでの足の甲や、指のほぐし方、伸ばし方が、きちんと学んだことがなく、力まかせにのばしていたこともあり、カルチャーショックでした。1つ1つの動きを丁事に学んでいきたいと思います。
・ストレッチが毎日新鮮なのですが、知っているつもりでも実はなんとなくやっていたことが多く、アッサンブレを分解したレッスンで基礎を確認できて良かったです。
・レッスンの最初の、呼吸と姿勢の作り方が勉強になりました。どのような先生かドキドキでしたがこれからのレッスンが楽しみです。