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8月15日(土)、16日(日)、17日(月)はお盆休みとなります。

7月以降のスケジュールは
▼こちらをご確認ください。

スタジオメンテナンスデーのお知らせ

インストラクター Instructor

ナタリーNatalie


Conditioning

ピラティス

Profile 経歴

8歳からジャズダンスを習う。21歳でLA留学した際にピラティスに出会い、自身のトレーニングの一つとして続ける。
帰国後はバックダンサーとして働きながら、BASI Certified Comprehensive Instructor を取得し以後12年ピラティスを教える。
2回の妊娠、出産を経験し、マタニティーピラティスで妊婦さんや出産後のたくさんの女性の指導にあたる。
運動だけではなく、ホリスティックな健康を目指し栄養学を学び、栄養学の講座や個別カウンセラーも行う。

Recommend おすすめポイント

・パワフルで明るい先生のピラティスは1時間があっという間に感じられます。少し辛いエクササイズでも先生につられて頑張れます!
・ガッツリ動きたい人にお勧めです!
・先生の「頑張って」「あと少し」の言葉に励まされて頑張れます♪

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