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11月16日(金)はスタジオメンテナンスデーのため全スタジオ休講となります。

10月以降のスケジュールは
▼こちらをご確認ください。

スタジオメンテナンスデーのお知らせ

新着情報 News

10月Ryo先生による月謝クラス「ピラティスでバレエのための身体づくり」

クラスニュース 予約・月謝制

2020.09.20

\月謝制オンラインクラス/
8月から始まったRyo先生による月謝制オンラインピラティスクラス。
ご好評につき10月も開講いたします!

「ピラティスでバレエのための身体づくり」
~肩の力を抜いて、お腹を引き上げる~

Ryo先生からのメッセージ≫

このクラスは普段から猫背姿勢が気になる方・肩に力が入ってしまうけれど力が抜けない方・おうちエクササイズを見直したい方におすすめのクラスです。
クラスのメンバーに合わせてレッスンを組みますので、ピラティスの経験は問いません。
お腹の引き上げを身に付けて、上半身の力が抜けた自由に動く身体を目指します。
おうち時間や在宅ワーク・長時間のデスクワークが続くことで猫背姿勢になった肩回りの筋バランスを整えて、ゆるめます。そしてコアと呼ばれる腹筋周りの「姿勢を作る筋肉」をしっかり強化して、バレエで言われる「お腹の引き上げ」を身に付けていきます。

お月謝クラスを通して、バレエの時間はもちろん、普段の生活でも良い姿勢でいられるようにしていきましょう!


~クラス詳細~

◆ 開催日程
毎週土曜日 11:00-12:00
10月3, 10, 17, 24日 (全4回)

◆ 場所
それぞれのご自宅
※zoomを利用したオンラインレッスンとなります。
※ご自身のカメラは必ずオンにしてご受講ください。

◆レッスン中に使用するもの
・お持ちの方はヨガマットをご用意ください。大きめのバスタオルでも代用できます。
・スポーツタオル
・テニスボール

◆対象レベル
・バレエ入門〜初級クラスの方
・メンバーに合わせて進めるのでピラティス経験不問!

◆ 募集人数
3名程度
※定員は10名となります。9月クールにご参加いただいた皆様に継続確認をしたのち、新規の方を募集いたします。

◆ 料金
7,600円(決済方法:Paypal)or 回数消化4回分 or 繰り越しチケット4回分
※お休みの場合でもコース回数が消化されます。
※10月のプランと追加レッスンチケット(繰り越しチケット)の併用も可能です。10月のプラン回数とすでにお持ちの追加レッスンチケットの合計が4回に満たない場合は10/1までに追加レッスンチケットを必要枚数分ご購入ください。詳細は参加確定メールにてご案内いたします。
※7,600円をお支払い希望の方は参加確定メールをお送りする際にPaypalの決済URLをお送りいたします。

◆ 予習・復習ができる特典
月謝クラス受講者の皆様にはレッスン中だけではなく予習や復習にお役立ていただけるよう、以下の特典がございます!
・初回クラス前日に確定のプログラムをお送りします。
・各回レッスンの録画を1週間ご視聴いただけます。
・予習用エクササイズ解説動画をご覧いただけます。

◆ キャンセルについて
途中キャンセルはできません。
如何なる理由でも、返金対応は致しかねます。予めご了承ください。

◆申込期間
9/27(日)11:00~10/2(金)20:00
非会員様もお申込み可能です!!

お申込みはこちら ▶


~受講の仕方~

1.  お申込みをスタッフが確認後、参加確定メールをお送りいたします。
※先着順のため、お申込みの時点では参加は確定しておりません。
2.  10/2(金)20時頃に4回分の参加URLをお送りいたします。
3.  レッスン開始時刻になりましたらURLをクリックし参加。
※ZOOMでのレッスンになりますので、ご自宅での受講となります。
「zoomの使い方が分からない」などご不明点がありましたらお問い合わせくださいませ。

詳しいZOOM受講方法はこちら
万が一、10/2(金)21時を過ぎても【メールが届かない】【URLが見られない】ことがあれば、必ずクラス開始前にご連絡ください。

[お問合せ先]
 0120-744-582
 angelrdp2008@gmail.com  (お名前と申込クラスを明記の上お問い合わせください。)


~注意事項~

■途中キャンセルはできません。
 如何なる理由でも、返金対応は致しかねます。予めご了承ください。

オンラインクラス中について
 画面の撮影は禁止とさせていただきます。ご自身が踊っている画面の撮影もNGです。
 レッスン中はスタッフが講師の画面を固定し、参加者の皆様の音声をオフ(ミュート)にします。

オンラインクラス参加時のご注意
 ミーティングルームへの入室は各レッスン15分前から可能です。
 入室時に入力するzoomの表示名はフルネーム(カタカナ)に設定してください。

 ※入室を許可する際に、お名前が確認できない場合入室の許可ができませんのでご注意ください。
(名前の変更の仕方はこちらのサイトをご確認ください:https://zoom-tatsujin.com/participant-plus/


予習・復習をしながら毎週レッスンを受けることができるので、先生から教えて頂いた動きをぜひ自分のものにしてみて下さい♪


◆申込期間◆
9/27(日)11:00~10/2(金)20:00
お申込みはこちら ▶

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