大手可奈先生による『GAGA』クラススケジュール

2018.03.5

 

『GAGA』

【GAGAスケジュール】

《毎週 水曜日 12時15分〜@渋谷校》

GAGAピープル

 

《毎週 木曜日 12時15分〜@表参道校》

1,3,5週目 GAGAピープル

2,4週目 GAGAダンサー

 

休講・代講情報も併せてご確認ください。

 


 

 

日本でたったの3名しかいないGAGA講師のひとりで活躍されている大手可奈先生。

Angel Rでもその貴重な知識と技術を伝えるべく、GAGAクラスを開催してくださっています。

 

 

~GAGA公式ページ~

http://gaga-japan.org/index.html

 

~Angel R GAGAページ~

http://www.angel-r.jp/special/gaga

 


 

<GAGAとは??>
 
Gagaは、体を通して自分自身を目覚めさせ、感覚と知識を増やす新しい動きの方法です。
学びながら体を強くし、柔軟性、敏捷性、スタミナを上げ、感覚や想像力も高めます。
身体的に弱い部分を覚醒させ、肉体的に凝り固まった部分を見つけ出し、
そこを消去して行く方法をも提供します。
私たちが本来持っている本能的な動作を高め、意識と潜在意識の動きに繋げていくのです。
 
 
  
※重要※
<クラス進行・内容>
Gagaには Gaga/dancers(ガガ/ダンサー)Gaga/people (ガガ/ピープル)があります。
どちらにも共通して守らなければいけない事があります。
 
鏡は使いません
鏡のある部屋ではGagaは行いません。
Angel Rでは布で鏡を隠します。
 
 
講師は、受講者にイメージの投げかけます
本質的にはインプロビゼーション(即興)が主流ですが、
基本的にイメージや想像力が必要です。
講師はイメージと動きのタイミングを受講者に投げかけます。
 
 
約60分、ノンストップで行います
休憩はありません。一度動き出したら、約60分間決して止まりません。
クラスはエクセサイズではありません。
最初のイメージの上にどんどん層を重ねるようにイメージをプラスして行きます。
一つ前にしていることをやめずに次の動きを重ねて行きます。
だから途中でやめないことがとても重要です。もし疲れたら、もしくはペースをはずしたい時は、
いつでも自分のボリュウムを小さく30%、20%くらいまで落として、でも今までのことを忘れないように、最初の感覚に戻らないようにします。
 
 
私語、質問禁止!
途中での質問はできません。
もしイメージがうまく理解できないときでも、周りの受講者や講師の動きをみて、その感覚を真似してください。
 
 
見学禁止!
クラスの進行中は、見学はできません。
見学者の入場もできません。
スタジオにいる人は全員Gagaを行わなければいけません。
 
 
遅刻厳禁!
途中入場できません。
タイムテーブルに記載のスタート時間で受付は閉め切らせていただきます。
参加者全員のグループ感が大切ですから、はじめから参加しないといけません。

gaga4
 
 
★大手可奈先生よりメッセージ★
 
 
Angel Rの皆さん、こんにちは。
イスラエルで生まれたGAGAテクニック。
世界各国にも広まっており、アメリカの名門校、ジュリアード音楽院のダンス科でも、クラスやワークショップが行われています。
 
バレエや、どんなジャンルのダンスをもっと上手く踊りたいのに、実際自分の身体をコントロールするのに四苦八苦しているという方。
日々のストレスを解消したい方など、ダンサーだけではなく、初心者、一般の方にも、レベルに関係なく受けて頂けます。
自分の身体と対面する事で、動きの可能性を広げるGAGAクラス。身体をもっと自由に解放する事で、踊る、そして動く喜びを感じてみましょう!
 
 
 

 
体と向き合い意識的に、自由に動かす感覚を学びに来てください!
 
ダンス経験は不要です!!
男性でも・女性でも!18歳以上の方ならどなたでも!! どんな方でも大歓迎!
お待ちしております♪ 
 
 
Angel R