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Yurumeru-exercise ゆるめるエクササイズ

身体をゆるめることを大切にしたクラスです。
力を抜くことで身体の外側の緊張がとれ、インナーに自然と力が集めやすくなるので、バレエやダンスが踊りやすいしなやかな身体づくりにつなげていくことができます。
余分な力を抜くことで身体が凝り固まらないので、可動域も広がりやすく、自分の力で身体を整体するような効果もあります。リラックスしたい方にもオススメです。

受講料金

会員 回数消化または追加料金
ビジター ¥3,500
ヨガマットレンタル 無料

Yurumeru-exercise ゆるめるエクササイズ

バレエの経験を問わず、どなたでも受講いただけます。

インストラクター

宇野澤寛子

Hiroko Unosawa

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スケジュール

サンデーワークショップ等で不定期開催中!

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サンデーワークショップ等で不定期開催中!

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