Gyrokinesis バレエのためのジャイロキネシス ®

リズミカルな呼吸に合わせて、「らせん」の動きを中心に動いていくエクササイズです。
背骨を「アーチ」「カール」「スパイラル」とすべての方向に動かし、曲線的な動きで体を内側から活性化させていきます。
常になめらかに流れるように動き続け、ダンサーらしいしなやかな身体のラインを作り出します。
バレエダンサーでもある講師から、バレエにつながる身体の整え方を学べます。

Gyrokinesis バレエのためのジャイロキネシス ®

バレエの経験を問わず、
どなたでも受講いただけます。